قارچآخرین مطالب قارچ در راستینه

سرو یک سوفله به‌عنوان پیش‌غذا، مهمانی شام شما را فوق‌العاده می‌کند. این دستور که می‌توانید آن را از قبل آماده کنید، زمان بیشتری برای ماندن در کنار مهمان‌ها در اختیار شما قرار می‌دهد.

با استفاده از یک هوموس کم چرب در سس، به این پاستای گیاهی پروتئین اضافه کنید. با قارچ و پنه‌ی غلات کامل، شما یک شام سالم و سیرکننده خواهید داشت.

این سس گیاهخواری با زیره‌ی سیاه، پاپریکا و جعفری طعم‌دار می‌شود. آن را روی پاستا یا سیب‌زمینی تنوری شکم‌پر سرو کنید.