شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "لاغری"

لاغریآخرین مطالب لاغری در راستینه

سلامت عمومی

نمایه توده بدنی (BMI)

نمایه توده بدنی (BMI) چیست ؟

BMI یا نمایه توده بدنی بیشتر از ۳۰ به چه معناست ؟ ...
ادامه ی مطلب8 th دسامبر ماه 2018

سلامت عمومی

گن های لاغری

آیا گن های لاغری قابل اعتمادند ؟

در علم پزشکی زمانی یک موضوع به عنوان علم درنظر گرفته می شود که مقالات زیادی در مورد آن مطرح شده و مقالات هم همگی در یک جهت باشند و حتما هم از سوی مجامع علمی مورد تایید قرار گیرند تا در آخر وارد کتاب های مرجع پزشکی شوند . اینجاست که می توان در ...
ادامه ی مطلب22 nd دسامبر ماه 2017

سلامت زنان

وزن خانم ها

نوسان هورمونی بر وزن خانم ها اثر دارد !

بدون انجام آزمایش های کامل و دقیق نمی توان دلیل لاغری را پیش بینی کرد و خانم ها نباید بدون انجام آزمایش و سر خود هیچ رژیمی بگیرند خصوصا وقتی که نسبت وزن و قد هیچ تناسبی ندارد . مثلا شخصی با ۱۷۰ سانتی متر قد و وزنی حدود ۴۷ کیلوگرم ، بیش از ۲۰ ...
ادامه ی مطلب11 th آگوست ماه 2017

سایر مطالب

خنده را جدی بگیرید

خنده را جدی بگیرید!

این روزها هر طرف را که نگاه می کنی، مردمی را می بینی که غمگین اند، غصه دارند یا اگر هیچ کدام از اینها نباشد، عادت کرده اند خودشان به دنبال غم و غصه بگردند. انگار یادشان رفته ما ایرانی ها، بهانه های بزرگی برای شاد بودن و خندیدن نمی خواهیم و در فرهنگ مان ...
ادامه ی مطلب16 th فوریه ماه 2017

زیبایی

لیپولیز

کوچک شدن ران ها توسط لیپولیز و اندرمولوژی

لیزر لیپولیز تکنولوژی منحصر به فرد لیزر با طول موج ۱۰۶۴ به صورت پالسی است که از طریق داخل بافتی اعمال می شود و با کمک آن نتایج درخشانی در حذف چربی به دست می آید . ...
ادامه ی مطلب30 th آگوست ماه 2016

تغذیه و سلامتی

تاثیر تغذیه در کهنسالی

تاثیر تغذیه در کهنسالی

پیری ، بیماری نیست ، فرایندی طبیعی است که درواقع بخشی از زیبایی و شعف زندگی به حساب می آید . تغییرات جسمی و روحی حاصل از کهولت سن ، حتمی نیست . ...
ادامه ی مطلب19 th جولای ماه 2016

تغذیه و سلامتی

فواید-چای-سبز

فواید چای سبز که افراد زیادی از آنها بی اطلاع هستند

برای قرن‌های طولانی چای سبز به عنوان سالم‌ترین نوشیدنی برای بدن، ذهن و روان ما در نظر گرفته شده است و کسی نیست که از فواید چای سبز بی اطلاع باشد. علاوه بر داشتن کافئین طبیعی و عاری بودن از کالری، دربردارنده ترکیبات فعال بیولوژیکی و آنتی‌اکسیدان‌های مفید است که مهم‌ترین فعالیت‌های بدن را بهبود ...
ادامه ی مطلب14 th می ماه 2016

تغذیه و تناسب اندام

لاغری سریع

۵ نکته برای رسیدن به لاغری سریع

بهترین روش برای لاغری سریع، افزایش متابولیسم بدن است. متابولیسم بدن شما تعیین میکند که شما چگونه به شکل سریع و موثر قادر به مصرف انرژی و هضم غذا باشید. هر چه متابولیسم بدن شما بالاتر باشد، بدن شما به شکل موثرتری کالری را میسوزاند و وزن شما سریعتر کاهش مییابد. ...
ادامه ی مطلب13 th آوریل ماه 2016