پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
ماستآخرین مطالب ماست در راستینه
چگونه از شر خط اخم خلاص شویم؟
خط اخم اصولا به واسطه افزایش سن به وجود می آید. با مسن شدن، پوست شما قابلیت ارتجاعی خود را از دست میدهد و به سادگی به حالت اولیه خود باز نمیگردد. ...
ادامه ی مطلب15 th فوریه ماه 2020
با انواع ویتامینها آشنا شوید
ویتامینها ترکیبات ارگانیکی هستند که مقادیر کم آنها برای حفظ بقا لازم است. بیشتر ویتامینها باید از طریق غذا تامین شوند، زیرا بدن انسان یا به اندازه کافی از آنها تولید نمیکند و یا به کلی آنها را تولید نمیکند. نیاز و نوع تامین ویتامین در ارگانیسم های مختلف، متفاوت است. به عنوان مثال، انسان ...
ادامه ی مطلب15 th دسامبر ماه 2019
چه غذاهایی بخوریم تا بهتر بخوابیم؟
اگر بتوانید پیدا کنید غذاهایی که به شما کمک میکنند تا خواب خوبی داشته باشید و آنهایی که باعث بدخوابی شما میشوند، خواب خوبی در انتظار شما خواهد بود. خواب نیروبخش مهمی است، اما وقتی درد مزمن دارید اهمیتش بیشتر هم میشود. با تنظیم رژیم غذایی و عادات غذایی خود راحت تر استراحت کنید. اگر ...
ادامه ی مطلب15 th نوامبر ماه 2019
۱۶ مورد از بدترین و بهترین خوراکی ها برای وعده صبحانه
صبحانه فقط برای داشتن یک روز خوب، توصیه نمیشود بلکه برای سلامتی کلی بدن شما توصیه میشود. از آنجا که صبحانه اولین وعده غذایی است که در ابتدای هر روز به بدن شما می رسد، مهم است که خوراکی های غنی از مواد مغذی و با هضم آسان در این وعده بگنجانید. در این مقاله ...
ادامه ی مطلب5 th نوامبر ماه 2019
۲۰ مسکن درد طبیعی در آشپزخانه شما
خواه باور کنید یا نه، می توانید آشپزخانه ای مملوء از داروهای مسکن طبیعی داشته باشید. به غیر از تنقلاتی که ارزش غذایی آنها پایین است و بیشتر محصولات فرآوری شده، سایر خوراکی ها به عنوان دارو عمل میکنند. با این مقاله از راستینه همراه باشید تا نحوه زندگی بدون داروهای ضد التهاب، داروهای ریفلاکس، ...
ادامه ی مطلب24 th اکتبر ماه 2019
کنترل اضطراب با مواد غذایی!
اضطراب بیشتر به سلامت روانی مربوط میشود تا یک بیماری روده ای. هرچند، عادات غذاییمان بر جنبههای مختلف سلامتی ما تأثیر میگذارد، از جمله سلامت روانیمان که امری جداگانه نیست بلکه بخشی از وجود ماست. بنابراین، انتخابهای غذایی آگاهانه میتواند کمکتان کند تا بهتر اضطرابتان را کنترل کنید. اگر با اضطراب دست و پنجه نرم ...
ادامه ی مطلب6 th اکتبر ماه 2019
بهبود وضعیت گوارشی با مواد غذایی پروبیوتیک
استفاده از مواد غذایی حاوی پروبیوتیک چه تاثیری در بهبود وضعیت گوارشی دارد؟ این سوالی است که در این بخش از مجله سلامتی راستینه به آن پاسخ خواهیم داد. لطفا با ما همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب26 th جولای ماه 2019
خوراکی های مفید در بهبود بیماری ها
هرکدام از خوراکی های این مقاله از راستینه ، برای قسمتی از بدن مورد استفاده قرار می گیرد. در ابتدا و در روزهای اول مصرف، از کم شروع نموده، به تدریج مقدار مورد مصرف را افزایش دهید. لطفا با ما همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب28 th ژوئن ماه 2019