مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "ماهی"

ماهیآخرین مطالب ماهی در راستینه

تغذیه و سلامتی

از دست دادن شنوایی

نشانه های دریافت ناکافی ویتامین ها!

باز هم خستگی، خشکی پوست، و یا سرماخوردگی؟ اگر احساس میکنید مشکل کوچکی در بدن خود دارید، ممکن است برخی از ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی را نداشته باشید. از جمله تاثیرات ویتامین ها و مواد معدنی کمک به سلول ها و اندام های شما تا بتوانند آنطور که باید، کار کنند و تقویت ...
ادامه ی مطلب۳۱ ام تیر ماه ۱۳۹۸

تغذیه و سلامتی

سلامت چشم

خوراکی های مفید برای چشمان شما

در این بخش از تغذیه و سلامتی مجله ی راستینه ، خوراکی های مفید برای چشمان شما را مرور می کنیم . با راستینه همراه باشید . ...
ادامه ی مطلب۳۱ ام تیر ماه ۱۳۹۸

تغذیه و سلامتی

هندوانه

بهترین خوراکی ها برای کمک به اختلال نعوظ

همه ما می دانیم قرص ها، پمپ ها و جراحی ها برای اختلال نعوظ تاثیر دارند، اما درباره خوراکی ها چطور؟ آیا چیزهایی وجود دارند که بتوانیم برای کمک به اختلال نعوظ بخوریم؟ به نظر می رسد ممکن است چنین خوراکی هایی وجود داشته باشد. راستینه در این مقاله خوراکی هایی را معرفی میکند که ...
ادامه ی مطلب۲۹ ام تیر ماه ۱۳۹۸

تغذیه و سلامتی

ماهی کبابی با زیره

ماهی را با زیره بخوریم!

پرسشی از متخصص طب سنتی راجع به خوردن ماهی با زیره، زینت بخش این صفحه ی پزشکی راستینه است. با ما همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۴ ام خرداد ماه ۱۳۹۸

تغذیه و سلامتی

آیا خوردن ماهی با ماست تداخل دارد؟

این یک سوال متداول است که بسیاری از خوانندگان محترم مجله سلامتی راستینه ، آنرا به شکل های مختلفی مطرح کرده اند. برای این سوال ،کارشناسان طب سنتی با متخصصان تغذیه ، نظرات متفاوتی ارائه داشته اند. از همراهی شما سپاسگزاریم. ...
ادامه ی مطلب۱۳ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

تغذیه و سلامتی

ارزش غذایی ماهی

ارزش غذایی ماهی پرورشی و دریا

خاصیت بی نظیر گوشت ماهی از گذشته تاکنون به اثبات رسیده است. حالا سوالی که مطرح است راجع به تفاوت ارزش غذایی ماهی پرورشی و دریا است. لطفا با مجله ی راستینه همراهی بفرمایید. ...
ادامه ی مطلب۹ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

دستور پخت آشپزی

ماهی بخارپز با زنجبیل و پیازچه

طرز تهیه ماهی بخارپز با زنجبیل و پیازچه
  • 30 دقیقه زمان پخت

  • 145 کالری

از یک روش آسیایی برای درست کردن ماهی بخارپز کم‌چرب با کلم چینی و سرکه‌ برنج، سیر و سس سویا استفاده کنید و در هنگام سرو روی آن گشنیز بپاشید.

مشاهده آموزش پخت۱۶ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

صبحانه

۸ صبحانه ای که به شما کمک می کند تا زمان را عقب ببرید !

صبحانه مهمترین وعده غذایی است . اگرچه یک نان شیرینی حلقوی با کرم پنیری به مقدار کافی مواد مغذی ندارد که به شما انرژی و تیز بینی کافی بدهد تا از عهده چالش هایی که در طی روز با آنها مواجه می شوید برآیید. بجای آن از این خوراکی هایی که ایمنی بدن شما را ...
ادامه ی مطلب۳۱ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

ساختمان پزشکانافزودن پزشک

  • دکتر آزاده محمدپور یزدیکلینیک پوست و مو

  • دکتر مجید نداف‌کرمانیفوق جراحی پلاستیک

  • دکتر فرامرز صفائی پیروزجراح عمومی

  • دکتر سوسن اسماعیلیپوست، مو و زیبایی

  • دکتر سیدمحمدباقر دریاباریکلینیک پوست و مو

  • دکتر ویدا یوسفیانمتخصص زنان و زایمان

  • دکتر رضا افتخار آشتیانیمتخصص ایمپلنت

  • دکتر زهره سادات نوروز زادهدندانپزشک کودکان