- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل می‌کند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
RSS
مرغآخرین مطالب مرغ در راستینه
طرز تهیه مرغ گواکامول
70 دقیقه زمان پخت
263 کالری
70 دقیقه زمان پخت
263 کالری
این سینی مرغ سرخ‌شده که روی آن پنیر و گواکامول ریخته میشود، یک شام فوق‌العاده سریع و لذت‌بخش است. این غذای سالم را با برنج اسپانیایی یا برنج گل کلم (در صورتی که می‌خواهید بدون غلات باشد) سرو کنید.
طرز تهیه رپ چیکن کلاب
60 دقیقه زمان پخت
526 کالری
60 دقیقه زمان پخت
526 کالری
تورتیلاهای گندم کامل، یک تغییر خوشمزه در این دستور سینه مرغ گریل‌شده‌ی سریع که تمام مواد تشکیل‌دهنده یک ساندویچ کلاب کلاسیک را در رپ باهم ترکیب می‌کند، ایجاد می‌نماید. حتما این رپ را با دستمال سفره سرو کنید.
طرز تهیه مرغ جامائیکایی با برنج و لوبیا
45 دقیقه زمان پخت
571 کالری
45 دقیقه زمان پخت
571 کالری
هنگامی که احساس گرسنگی می‌کنید، این مرغ سالم با برنج و لوبیا نه تنها شما را سیر می‌کند بلکه مقدار زیادی مواد مغذی نیز به بدنتان می‌رساند. ضمنا ۳ واحد از ۵ واحد سبزی موردنیاز روزانه‌ی شما را تأمین می‌کند.
طرز تهیه ناگت مرغ با خردل شاتوت و پوسته آرد ذرت
40 دقیقه زمان پخت
201 کالری
40 دقیقه زمان پخت
201 کالری
غلتاندن فیله‌های مرغ در آرد ذرت به این ناگت‌های مرغ، بدون سرخ کردن زیاد یک تردی فوق‌العاده می‌دهد. شاتوت یا تمشک مخلوط شده با خردل غلات کامل، یک سس شیرین و خوش طعم به شما می‌دهد. این ناگت‌ها را با هویج و بروکلی بخارپز سرو کنید.
طرز تهیه پیتای مرغ و سبزیجات زغالی با سس مایونز سیر
90 دقیقه زمان پخت
456 کالری
90 دقیقه زمان پخت
456 کالری
ما ترجیح می‌دهیم مرغ و سبزیجات سالم در این دستور در نان پیتا پیچیده شوند اما شما می‌توانید آنها را روی برنج قهوه‌ای نیز سرو کنید و روی آن سس مایونز بریزید.
طرز تهیه پات پای (پای ظرفی) مرغ آسان
110 دقیقه زمان پخت
386 کالری
110 دقیقه زمان پخت
386 کالری
ما با تفت دادن سبزیجات با استفاده از اسپری روغن بجای کره یا روغن، این دستور پای خوشمزه را کم کالری و کم‌چرب‌تر کرده‌ایم.
طرز تهیه سالاد مرغ برمه‌ای
50 دقیقه زمان پخت
335 کالری
50 دقیقه زمان پخت
335 کالری
استفاده از آب لیموترش و موسیر بجای مایونز، یک تغییر ساده است اما تأثیر زیادی در این دستور سالاد مرغ دارد و یک حس تازگی و سبکی به آن می‌دهد. برای رنگ بیشتر می‌توانید بجای کلم سبز از یک تکه کلم قرمز استفاده کنید.
طرز تهیه مرغ با سیر
80 دقیقه زمان پخت
343 کالری
80 دقیقه زمان پخت
343 کالری
حبه‌های سیر کامل در هنگامی که در یک سس خردل و سرکه سفید با مرغ بجوشند، طعم بسیار ملایمی پیدا می‌کنند. آن را با سیب زمینی له شده با باترمیلک و لوبیا سبز سرخ‌شده سرو کنید.
مطالب تصادفیبرخی از نوشته ها به صورت اتفاقی بر چیده ایم
آب معدنی بخوریم یا نخوریم؟
با گرم شدن هوا بازار خرید آب معدنی حسابی داغ میشود و سوپرمارکت‌ها، آبمیوه‌فروشی‌ها و حتی دکه‌های روزنامه‌فروشی بیش از هر چیز دیگری آب می‌فروشند البته چند سالی است نگرانی دیگری هم به نگرانی‌های هموطنان اضافه شده و آن وضعیت سلامت آب شرب است. هر چند متخصصان بر این باورند که آلودگی آب به معنی
۲۰ نکته درباره دارو دادن به کودک
استفاده از انواع دارو و نحوه مصرف آن برای کودکان ، یکی از معضلاتی است که سوال های زیادی برای مادران ایجاد می کند . با راستینه همراه باشید .
۵ نشانه هشدار دهنده که ممکن است به کافئین معتاد شده باشید!
بسیاری از مردم نمی دانند که کافئین یک ماده مخدر روانگردان است و اینکه پرمصرفترین ماده اعتیادآور در سراسر جهان می باشد. بیش از ۶۰ گونه از گیاهان حاوی کافئین هستند و منابع معمول کافئین در رژیم غذایی عبارتند از قهوه، چای، شکلات داغ، شکلات بارها و نوشیدنی های انرژی زا. به نظر می رسد
تشخیص به موقع بیماری صرع با کمک آزمایش ژنتیک
به گفته محققان، تشخیص سریع تر به درمان سریع تر منتهی میشود. مطالعه ای جدید آزمایش ژنتیک معمول را برای تشخیص صرع در کودکان مبتلا به تشنج تایید کرد. آنه برگ، نویسنده ارشد این مطالعه، از موسسه تحقیقات استنلی مان در بیمارستان اطفال لوری در شیکاگو، بیان کرد: “طب دقیق بدون تشخیص دقیق هیچ است،
اطلاعات پزشکیآخرین های اطلاعات پزشکی خانواده راستینهنمایش همــه
-
۱۰ دارو که سلامت چشم را به خطر می اندازند
اگر هیچگاه دچار مشکلات چشمی نبوده‌اید اما اخیرا چشمهایتان دچار خارش، خشکی یا سوزش شده است، ممکن است مربوط به آلرژی یا خشکی چشم باشد، اما یک دلیل مهم را فراموش نکنید: داروهایی که مصرف می‌کنید. بسیاری از داروها عوارض جانبی زیادی دارند که منجر به مشکلات چشمی می‌شوند. اغلب این موارد جزیی هستند، مانند 
حقایقی درباره هماتوم
هماتوم تجمع خون در خارج از رگ خونی است. انواع مختلفی از هماتوم‌ها وجود دارند که اغلب بر اساس ناحیه‌ای که قرار می‌گیرند توصیف می‌شوند. نمونه‌هایی از هماتوم شامل هماتوم زیر سخت شامه‌ای، هماتوم نخاعی، هماتوم زیر انگشت یا ناخن پا (زیر جلدی)، هماتوم گوش و کبد میشود. برخی از علل ایجاد هماتوم عبارت‌اند از:
درمان‌های جدید واریس
ممکن است برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در کودکی با کنجکاوی به جوراب‌های ضخیم یکی از بستگان مسن خود که رگه‌های آبی و مارپیچ روی پوست پای خود را پوشانده بود خیره شده باشید. این رگ‌های خونی که با عنوان وریدهای واریسی شناخته می‌شوند، خون را از پاها به قلب بازمی‌گردانند. دکتر رابرت
اطلاعات داروییآخرین اطلاعات دارویی مورد نیازنمایش همــه
چرا باید ویتامین K مصرف کنیم؟
ویتامین K نقش مهمی در کمک به لخته شدن خون و جلوگیری از خونریزی بیش از حد دارد. برخلاف بسیاری از ویتامین‌های دیگر، این ویتامین به طور معمول به عنوان مکمل رژیم غذایی مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. ویتامین K در واقع گروهی از ترکیبات است. مهم‌ترین این ترکیبات ویتامین K1 و ویتامین K2 هستند. ویتامین
همه چیز درباره کوآموکسیکلاو
داروی کوآموکسیکلاو نوعی آنتی‌بیوتیک ترکیبی است که برای درمان عفونت‌های باکتریایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو حاوی آموکسی‌سیلین (یک آنتی‌بیوتیک از گروه داروهای پنی‌سیلین) مخلوط با اسید کلاوولانیک است. اسید کلاوولانیک از تجزیه آموکسی‌سیلین توسط باکتری‌ها جلوگیری می‌کند و به آنتی بیوتیک امکان عملکرد بهتر را می‌دهد.
دپاکین چیست؟
دپاکین برای درمان برخی از انواع حملات ناگهانی و تشنج استفاده میشود. این دارو ممکن است به تنهایی یا با داروهای ضد تشنج دیگر تجویز شود. برای اطلاعات بیشتر با این مقاله از راستینه همراه باشید.
