پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
میان وعدهآخرین مطالب میان وعده در راستینه
۱۶ مورد از بدترین و بهترین خوراکی ها برای وعده صبحانه
صبحانه فقط برای داشتن یک روز خوب، توصیه نمیشود بلکه برای سلامتی کلی بدن شما توصیه میشود. از آنجا که صبحانه اولین وعده غذایی است که در ابتدای هر روز به بدن شما می رسد، مهم است که خوراکی های غنی از مواد مغذی و با هضم آسان در این وعده بگنجانید. در این مقاله ...
ادامه ی مطلب5 th نوامبر ماه 2019
۳۰ خوراکی که باعث کاهش درد مفاصل و التهاب می شوند!
آرتروز (آرتریت) بر روی مفاصل و بافتی که آنها را احاطه کرده است، و همچنین بافت پیوندی تأثیر می گذارد. شایع ترین اشکال آرتروز مفاصل عبارتند از: آرتریت روماتوئید (RA)، استئوآرتریت (OA)، فیبرومیالژیا و نقرس. در حالی که هر یک از این بیماری ها می تواند دردهای مختلفی را در مناطق مختلف ایجاد کند، اما ...
ادامه ی مطلب1 st نوامبر ماه 2019
۱۴ روش شگفت انگیز مقابله با پرخوری در خانه
اگر با مشکل پرخوری مواجه هستید، چهارده راهنمایی ذکر شده در این مقاله از راستینه را برای رهایی از پرخوری در منزل در نظر داشته باشید. ...
ادامه ی مطلب14 th فوریه ماه 2018
نکات بسیار آسان و فوق العاده برای کمک به جلوگیری از استرس
در کنار اثرات منفی بر روی پیری، خشم، و بسیاری از جنبه های دیگر زندگی که شما می خواهید آن ها را تحت کنترل نگه دارید، استرس می تواند به عملکرد کاری شما آسیب برساند. استرس باعث افزایش وزن و کوتاه شدن طول عمر می شود. سطح استرس خود را با نکات مفید مطرح شده ...
ادامه ی مطلب29 th ژانویه ماه 2018
با انجام این نکات آسان مصرف مواد اولیه فرآوری شده را کاهش دهید!
آیا می خواهید غذاهای واقعی تهیه شده با مواد اولیه طبیعی و ارگانيک بخورید؟ برای حذف غذاهای فرآوری شده از رژیم غذایی خود نکات مطرح شده در این مقاله از راستینه را در نظر بگیرید. ...
ادامه ی مطلب24 th ژانویه ماه 2018
۸ خوراکی برای پیشگیری از دیابت
دیابت نوعی بیماری است که به طور مستقیم بر رژیم غذایی تاثیر می گذارد و اغلب باعث می شود که افراد مبتلا به دیابت نگران باشند که چه چیزی می توانند بخورند. با این حال، حتی کسانی که مبتلا به دیابت نیستند، می توانند از مزایای اجتناب از غذاهای زیر، که غنی از چربی ترانس ...
ادامه ی مطلب11 th ژانویه ماه 2018
کارهایی که باعث میشود وزن کم نکنید !
کارهایی که شما با انجام آن ها٬ بطور ناآگاهانه باعث بر هم زدن روند کاهش وزن خود می شوید٬ ما این موارد را برای شما در این مقاله از راستینه گردآوری کرده ایم . ...
ادامه ی مطلب1 st دسامبر ماه 2017
انتخاب تنقلات سالم
بیسکویت، سیب یا ماست؟ انتخاب میان وعده برای کودکان همیشه ساده نیست. به گفته محققان بچه ها براساس ترجیح و سلیقه خود تصمیم به خرید تنقلات میکنند، اما برندها و پول تو جیبی دادن به کودک نیز نقش مهمی ایفا می کنند. ...
ادامه ی مطلب4 th اکتبر ماه 2017