- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
نودلآخرین مطالب نودل در راستینه
طرز تهیه لازانیای بدون نودل
135 دقیقه زمان پخت
279 کالری
135 دقیقه زمان پخت
279 کالری
این لازانیا مقدار کربوهیدرات را کاهش میدهد، سبزیجات مصرفی شما را افزایش میدهد و بدون گلوتن میباشد: این دستور شام آسان، بجای نودل از برش های بادمجان و کدوی کبابی استفاده میکند.
طرز تهیه توفوی آسیایی با نودل، بوکچوی و نخودسبز
25 دقیقه زمان پخت
328 کالری
25 دقیقه زمان پخت
328 کالری
این یک غذای گیاهی است که سرشار از عطر و طعم است. توفو را در زنجبیل، سیر و کنجد بخوابانید و با مخلوط نودل سرو کنید.
طرز تهیه نودل زنجبیل و میگوی تایلندی
30 دقیقه زمان پخت
426 کالری
30 دقیقه زمان پخت
426 کالری
این غذای دریایی که با زنجبیل تند و سبزیجات ترد تفتداده شده درست میشود، هم سالم است و هم خوشمزه و یک شام کم چرب و کمکالری برای وسط هفته است.
طرز تهیه نودل کنجد کلاسیک با مرغ
40 دقیقه زمان پخت
460 کالری
40 دقیقه زمان پخت
460 کالری
نودل کنجد کلاسیک با مرغ بدون چربی و مقدار زیادی سبزیجات در این دستور، به یک وعدهی غذایی سالم تبدیل شده است. حتما اسپاگتی را با آب سرد آبکشی کنید تا کاملا خنک شود و سپس در آبکش تکان دهید تا آب اضافیاش خارج شود. آیا عاشق استفاده از رشتهکن هستید؟ بجای پاستای پخته، از ۵ فنجان رشتههای کدوسبز، هویج یا سایر سبزیجات خام استفاده کنید.
طرز تهیه سالاد نودل سرد
520 دقیقه زمان پخت
388 کالری
520 دقیقه زمان پخت
388 کالری
میتوانید این سالاد نودل سرد آسیایی با کرهی بادام زمینی، لوبیا سبز با غلاف، مرغ و فلفل دلمهای را به راحتی از قبل آماده کنید و برای ناهار به محل کارتان ببرید.
طرز تهیه مرغ و نودل فوری
30 دقیقه زمان پخت
307 کالری
30 دقیقه زمان پخت
307 کالری
از آنجا که تهیه این غذا حدود 30 دقیقه بیشتر طول نمی کشد، یکی از غذاهای مورد علاقه شما خواهد شد.