اختصاصی

غذاهای کبابی ساده و خوشمزه برای شام امشب

اگر به دنبال غذاهای ساده و در عین حال سالم و خوشمزه می گردید، حتما غذاهای کبابی که در این مقاله از راستینه به آن اشاره شده است را امتحان کنید. غذاهای کبابی به دلیل نحوه پختشان، خاصیت خود را حفظ کرده و از چربی کمتری برخودار هستند، که این خود دلیل محکمی بر سلامت ...

ادامه ی مطلب23 rd ژانویه ماه 2018

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه همبرگر استروگانف

• 

  40 دقیقه زمان پخت

• 

  322 کالری

یک ورژن سبک‌تر از این غذای کلاسیک را با سالاد فصل و نوارهای فلفل دلمه‌ای سبز و قرمز سرخ‌شده، میل کنید. این یک وعده‌ی غذایی بسیار مناسب برای شام‌های خانوادگی است.

مشاهده آموزش پخت21 st دسامبر ماه 2017

اخبار

مصرف نوشابه با همبرگر مشکل را دو چندان میکند !

مطالعه ای جدید نشان میدهد، ترکیب نوشیدنی شیرین با همبرگر یا مرغ سرخ شده می تواند بدن شما را برای افزایش وزن آماده کند. آزمایشات آزمایشگاهی نشان دادند افرادی که نوشیدنی شیرین با غذاهایی با پروتئین بالا میخورند در مقایسه با افرادی که غذایی مشابه بدون نوشیدنی شیرین میخورند، چربی مصرف نشده بیشتری ذخیره کرده ...

ادامه ی مطلب2 nd آگوست ماه 2017

اختصاصی

مواد غذایی محرک میگرن !

پنیر، قهوه، و دیگر خوراکی های مورد علاقه شما ممکن است در بروز میگرن نقش داشته باشند. راستینه در این مقاله بهترین راه یافتن محرک های میگرن شما را به اشتراک میگذارد. ...

ادامه ی مطلب21 st ژوئن ماه 2017

اختصاصی

۹ مورد غیر منتظره که ممکن است آلرژی زا باشند !

خیلی از موارد در اطراف ما هستند که شاید دلیل آلرژی باشند و ما از وجود آنها بی خبر باشیم. اگر شما هم دچار آلرژی شده اید و دلیل آن را نمی دانید و از عوارض آن به تنگ آمده اید با این مقاله از راستینه همراه شوید. ...

ادامه ی مطلب1 st ژوئن ماه 2017

اختصاصی

ده غذایی که هرگز نباید بخورید

مبنای دنیا در تعادل است و ما نیز باید بر این مبنا پیش برویم. مواد غذایی که در این مقاله ذکر میکنیم به سلامتی ما آسیب بسیاری می‌رسانند که اجتناب کامل از آن‌ها می‌تواند ایده بسیار خوبی باشد! ...

ادامه ی مطلب28 th ژوئن ماه 2016