شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "ورزش" (برگه 6)

ورزشآخرین مطالب ورزش در راستینه

سلامت میانسالان

رابطه میانسالی و افسردگی

عوامل پنهانی افسردگی ناشی از بالا رفتن سن!

آیا احساس میکنید مشکلات میانسالی شما را احاطه کرده اند؟ شما تنها نیستید. مطالعه ای که در سال ۲۰۰۸ با اطلاعاتی از ۲ میلیون نفر انجام شد، نشان داد که افسردگی میانسالی در تمام جهان وجود دارد. این مسئله در حدود سن ۴۰ سالگی برای زنان و ۵۰ سالگی برای مردان به اوج خود می ...
ادامه ی مطلب۹ ام خرداد ماه ۱۳۹۶

بارداری

هفته نوزدهم بارداری

هفته نوزدهم بارداری

در هفته نوزدهم بارداری، رحم شما باید درست در زیر ناف باشد. همان طور که رحم به رشد خود ادامه می‌دهد، متوجه خواهید شد که جذبه یا تعادلی که قبلاً داشتید را ندارید. مرکز ثقل شما به سمت بالا با رحم در حال گسترش تغییر می‌یابد و این تغییر بر تعادل شما تأثیر می‌گذارد. اگر ...
ادامه ی مطلب۴ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۶

اطلاعات پزشکی

سالم نگه داشتن مفاصل

نکاتی برای سالم نگه داشتن مفاصل

انجام بعضی از فعالیت ها در حین کار، داشتن برنامه منظم ورزشی و رژیم غذایی مناسب به سالم نگه داشتن مفاصل و  همینطور تسکین درد مفاصل کمک بسزایی می کند. راستینه در این مقاله اطلاعات بیشتری در اختیارتان قرار می دهد. ...
ادامه ی مطلب۲۰ ام فروردین ماه ۱۳۹۶

اطلاعات پزشکی

نارسایی قلبی

نارسایی قلبی چیست؟ علائم و درمان آن

نارسایی قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب شما شروع به ضعیف شدن می‌کند، ممکن است دچار تنگی نفس، خستگی، و یا حالت تهوع شوید. راستینه در این مقاله علائم هشدار دهنده ی نارسایی قلبی را ارائه می دهد و توصیه میکند در صورت داشتن حتی یکی از این علائم فورا به پزشک مراجعه فرمایید. ...
ادامه ی مطلب۱۶ ام فروردین ماه ۱۳۹۶

اطلاعات پزشکی

اهمیت رژیم درمانی

رژیم درمانی سکته مغزی

بسیاری از بیماری های دوران میانسالی و سالمندی به دلیل شیوه ی نادرست زندگی و نداشتن تغذیه ی سالم در دوران کودکی ، نوجوانی و جوانی ما ایجاد می شوند. یکی از این بیماریها سکته مغزی ست که بعد از سرطان و سکته قلبی، سومین علت مرگ و شایع ترین علت بستری شدن افراد است. ...
ادامه ی مطلب۱۳ ام فروردین ماه ۱۳۹۶

اطلاعات دارویی

تداخلات دارویی

موارد استفاده و عوارض ویکودین

ویکودین یک داروی ترکیبی است که برای از بین بردن درد متوسط تا شدید استفاده می‌شود. این دارو حاوی یک مسکن درد (هیدروکودون) مخدر (مواد مخدر) و مسکن درد غیر مخدر (استامینوفن) می‌باشد. ...
ادامه ی مطلب۸ ام فروردین ماه ۱۳۹۶

اعتیاد به سیگار و مواد مخدر

پیپ و سیگار برگ

رابطه سرطان ریه و سیگار! از تصور عموم تا واقعیت

هرگز ترک سیگار دیر نیست. ترک سیگار فواید مستقیم در کاهش احتمال خطر ابتلا به سرطان ریه دارد. اما این کار تنها عامل رهایی از سرطان ریه نیست. در این مقاله، راستینه به شرح تصوراتی که عموم، درباره رابطه سیگار و سرطان ریه دارند و آنچه که در واقعیت اتفاق می افتد، می پردازد. ...
ادامه ی مطلب۴ ام فروردین ماه ۱۳۹۶

اطلاعات پزشکی

ترامادول

موارد استفاده و عوارض ترامادول

ترامادول برای کمک به تسکین درد متوسط تا شدید مورد استفاده قرار می‌گیرد. ترامادول مشابه داروهای مسکن افیونی(مربوط به مواد مخدر) است. این دارو در مغز برای تغییر چگونگی احساس در بدن و پاسخ به درد عمل می‌کند. ...
ادامه ی مطلب۱۸ ام اسفند ماه ۱۳۹۵