تغذیه و سلامتی

رازهای آلوئه ورا

کرم های تسکین دهنده و کاهنده التهابی که از آلوئه ورا گرفته می شود شهره خاص و عام است. نوشیدنی آن هم این روزها در هر سوپرمارکتی یافت می شود و از شرق تا غرب کسی نیست که از خواص بی شمار این گیاه معجزه آسا نشنیده باشد. طبق آمار در سال ۲۰۱۶ میلادی، مصرف ...

ادامه ی مطلب6 th ژوئن ماه 2018

با اهمیت

درباره آویشن چه می دانید؟ خواص آویشن

برخی از جالب ترین فواید سلامتی آویشن عبارتند از توانایی آن در کاهش ناراحتی تنفسی، افزایش قدرت سیستم ایمنی، محافظت در برابر بیماری های مزمن، تحریک جریان خون، جلوگیری از عفونت های قارچی، بهبود سلامت قلب و از بین بردن استرس. ...

ادامه ی مطلب25 th می ماه 2018

تغذیه و سلامتی

راجع به خرما چه می دانید؟ خواص خرما

فواید خرما شامل یبوست، اختلالات روده ای، مشکلات قلبی، کم خونی، اختلالات جنسی، اسهال، سرطان شکمی و بسیاری از بیماری های دیگر است. خرماها همچنین به افزایش وزن سالم کمک می کنند. آنها غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند. این میوه های خوشمزه حاوی روغن، کلسیم، گوگرد، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس ...

ادامه ی مطلب21 st می ماه 2018

تغذیه و سلامتی

خواص کرفس !

کرفس میزان کلسترول و درد آرتروز را کاهش می دهد، به کم کردن وزن کمک می کند، بدن را سم زدایی کرده، فشار خون را پایین آورده و به طرق مختلف سلامت عمومی بدن را ارتقا می دهد. سرشار از ویتامین C است و برای سلامت بسیار مفید است. ...

ادامه ی مطلب8 th می ماه 2018

تغذیه و سلامتی

عناب چیست؟ خواص عناب کدامند؟

از مهمترین خواص عناب ، می توان به درمان سرطان، بهبود سلامت پوستی، کمک به کاهش وزن، پاکسازی پوست، از بین بردن استرس، کمک به القا خواب راحت، ارتقاء ایمنی، محافظت از کبد، افزايش تراکم املاح استخوان و سم زدایی بدن اشاره کرد. ...

ادامه ی مطلب4 th می ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۶ داروی آنفولانزای خانگی با طعم‌های متفاوت

این روزها به دلیل نامتعادل بودن شرایط آب و هوایی بیشتر افراد درگیر آنفولانزا هستند ، بنابراین بهترین زمان برای اطمینان از آن که همه‌ی اعضای خانواده‌تان یک سیستم ایمنی قوی دارند، همین حالاست. ۶ شات زیر از مواد غذایی کاملی درست شده‌اند که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کنند تا به طور طبیعی ...

ادامه ی مطلب11 th آوریل ماه 2018

تغذیه و سلامتی

مواد غذایی که روی سلامت تیروئید تأثیر مثبت و منفی می‌گذارند!

غذا شفادهنده است و وقتی بحث مواد غذایی برای سلامت تیروئید به میان می‌آید، این مسئله بیشتر صدق می‌کند. رژیم غذایی اغلب نقش مهمی در عملکرد غده‌ی تیروئید شما ایفا می‌کند بنابراین منطقی بنظر می‌رسد که برای بازگرداندن سلامت غده‌ی تیروئیدتان، اول از رژیم غذایی‌تان شروع کنید. وقتی با مشکل تیروئید مواجه هستید، غذا می‌تواند ...

ادامه ی مطلب5 th آوریل ماه 2018

اخبار

هویج و سایر سبزیجات غنی از کاروتنوئید باعث افزایش باروری مردان می شوند!

کاروتنوئید نامی است که به این گروه اطلاق می شود: آلفا کاروتن، بتا کاروتن، بتا کریپتوکسانتین، لوتیین و لیکوپن – که بر اساس تحقیقی جدید همه آنها باروری مردان را افزایش می دهند. این تحقیق توسط دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد انجام شد که تمرکز آن بر روی این موضوع بود که چگونه میوه ها ...

ادامه ی مطلب3 rd آوریل ماه 2018