سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

ویتامین B12آخرین مطالب ویتامین B12 در راستینه

اطلاعات پزشکی

چای کامبوجا

فواید قابل توجه نوشیدن کامبوجا!

فواید سلامتی کامبوجا شامل کمک به هضم، تسهیل سم زدایی، کاهش درد آرتریت و کاهش سطح کلسترول است. همچنین به تقویت حرکات روده و رهایی از زخم معده کمک می کند. کامبوجا غنی از آنتی اکسیدان است و دارای خواص ضد میکروبی می باشد و به درمان بیماری هایی همچون سرطان و دیابت کمک می ...
ادامه ی مطلب16 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

جعفری

جعفری چیست؟ خواص جعفری

فواید سلامتی جعفری عبارتند از کنترل سرطان، دیابت و آرتریت روماتوئید همراه با پیشگیری از پوکی استخوان. علاوه بر این، جعفری با خواص ضد التهابی خود به عنوان مسکن درد عمل می‌کند. همچنین مشکلات مربوط به دستگاه گوارش مانند سوء هاضمه، گرفتگی معده، التهاب و تهوع را کاهش می‌دهد و به تقویت سیستم ایمنی کمک ...
ادامه ی مطلب12 th ژوئن ماه 2018

اطلاعات پزشکی

اختلال نعوظ

آیا کلسترول بالا باعث اختلال نعوظ (ED) می شود؟

اختلال نعوظ (ED) یک بیماری شایع است. برآورد شده است که این بیماری در حدود ۳۰ میلیون مرد را تحت تاثیر قرار میدهد. مردان مبتلا به ED به سختی به نعوظ میرسند و آن را حفظ میکنند. اکثر مردان گاهی اوقات قادر به رسیدن و حفظ نعوظ نیستند. با این حال، هنگامی که یک مرد ...
ادامه ی مطلب10 th ژوئن ماه 2018

تغذیه و سلامتی

کرفس

خواص کرفس !

کرفس میزان کلسترول و درد آرتروز را کاهش می دهد، به کم کردن وزن کمک می کند، بدن را سم زدایی کرده، فشار خون را پایین آورده و به طرق مختلف سلامت عمومی بدن را ارتقا می دهد. سرشار از ویتامین C است و برای سلامت بسیار مفید است. ...
ادامه ی مطلب8 th می ماه 2018

تغذیه و سلامتی

خواص شیر سویا

خواص شیر سویا

از خواص سویا می توان به کاهش احتمال ابتلا به کلسترول، سرطان و چاقی اشاره کرد. شیر سویا به تقویت سلامت قلبی عروقی و کاهش مشکلات پس از یایستگی کمک می کند. پروتیین بالا و ویتامین موجود در شیر سویا، آن را به مکملی مفید برای رژیم گیاه خواری تبدیل می کند. دانه سویا از ...
ادامه ی مطلب2 nd می ماه 2018

تغذیه و سلامتی

کارنوزین

۴ ماده‌ی مغذی برای مغز که فقط در گوشت، ماهی و تخم‌مرغ وجود دارد!

بحث‌های زیادی در این باره وجود دارد که گیاهخواری و نخوردن گوشت چگونه می‌تواند به سلامت انسان کمک کند. اما قبل از آنکه به گیاهخواری روی بیاورید، این مسئله را درنظر بگیرید: تعدادی از مواد مغذی هستند که فقط در محصولات حیوانی وجود دارند. ...
ادامه ی مطلب13 th فوریه ماه 2018

رانینگ تایتل

نداشتن خواب کافی

۶ کاری که با انجام آن ها باعث تحلیل حافظه خود می شوید!

از دست دادن حافظه، عارضه جانبی رایج افزایش سن است.اکثر ما می دانیم که برای جلوگیری از زوال عقل مرتبط با سن باید از نظر ذهنی فعال باقی بمانیم، پازل جدول کلمات متقاطع انجام دهیم، و روابط اجتماعی خود را حفظ کنیم. اما آیا می دانستید که بسیاری از کارهایی که احتمالا انجام می دهید، ...
ادامه ی مطلب4 th فوریه ماه 2018

اختصاصی

ویتامین

آیا امروز به اندازه کافی ویتامین B دریافت کرده اید؟

قطعا باید روزانه این ویتامین را دریافت کنید. برای مثال، بدون ویتامین B12 کافی، ممکن است خسته و ضعیف شوید و دچار یبوست و افسرده شوید. و این فقط یکی از انواع ویتامین B مورد نیاز بدن شما است. برای دریافت مقدار زیادی ویتامین B12، سعی کنید جگر یا گوشت گاو بخورید. برای اطلاعات بیشتر ...
ادامه ی مطلب15 th ژانویه ماه 2018