تغذیه و سلامتی

۵ مواد غذایی برای دفع فلزهای سنگین

امروزه دنیا پر از سم شده، ما هر روزه آنها را جذب میکنیم، تنفس میکنیم و مواد شیمیایی و فلزهای سنگین را بداخل بدن وارد میکنیم. باکتری ها و قارچ های مضرر در حین متابولیسم سم ترشح میکنند. بنایراین دو بار در سال سم زدایی کردن به پاکسازی بدن و از بین بردن مواد سمی ...

ادامه ی مطلب22 nd سپتامبر ماه 2018

تغذیه و سلامتی

خواص سیب

فواید سیب برای سلامتی عبارتند از: پیشگیری از بیماری های آلزایمر و پارکینسون، اختلالات قلب، اختلالات معده، سنگ های صفراوی، یبوست، اختلالات کبدی، کم خونی و دیابت. سیب ها خطر ابتلا به بیماری روماتیسم، اختلالات چشم، انواع سرطان ها و نقرس را نیز کاهش می دهند. سیب به کاهش ضعف کمک می کند، به رهایی ...

ادامه ی مطلب7 th سپتامبر ماه 2018

تغذیه و سلامتی

خواص هلو

از خواص هلو می توان به درمان بیماری های کمبود پتاسیم ، سرطان ، چاقی ، کلسترول، استاز خون و بیماری های تخریب نورون ها اشاره کرد. همچنین این میوه به سلامت پوست و چشم و حفظ سلامت سیستم عصبی، استخوان ها و دندان کمک می کند. خواص ضد پیری دارد و در سم زدایی ...

ادامه ی مطلب29 th آگوست ماه 2018

تغذیه و سلامتی

از کاربردهای انگور چه می دانید؟ خواص انگور

از خواص انگور می توان به توانایی آن در درمان یبوست، سو هاضمه، خستگی، ناراحتی کلیه،تخریب ماکولا چشمی و جلوگیری از آب مروارید اشاره کرد. انگور بخاطر طعم،بافت،مزه، تنوع و در دسترس بودن یکی از معروف ترین میوه های دنیا است.این میوه محبوب و خوشمزه خواص بسیاری هم دارد. جدا از میوه انگور،دانه های آن ...

ادامه ی مطلب26 th آگوست ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۱۲ مورد از بهترین مکمل های طبیعی برای مدیریت سطح قند خون

آیا شما هم جز افرادی هستید که سعی می کنند سطح قند خون خود را کنترل و مدیریت کنند؟ کنار آمدن با دیابت نوع ۱ یا نوع ۲ می تواند دشوار باشد، اما نکته خوب این است که این اختلالات تا حد زیادی قابل کنترل هستند! در واقع، ما در ادامه لیستی از بهترین مکمل ...

ادامه ی مطلب12 th آگوست ماه 2018

رانینگ تایتل

درمان سریع برای خلاص شدن از خرخر کردن و وقفه تنفسی در خواب

خرخر کردن در خواب ممکن است تا حدودی خنده دار باشد ، اما ممکن است موجب اختلال در خواب شود و خوابیدن را مشکل کند. بعضی از افراد با صدای بلند در خواب خرخر میکنند طوریکه خود از خواب بیدار می شوند و یا داشتن یک خواب خوب را برای شخصی که در کنار او ...

ادامه ی مطلب11 th آگوست ماه 2018

تغذیه و سلامتی

شبدر قرمز چیست؟ خواص شبدر قرمز

از خواص شبدر قرمز می توان به توانایی آ ن در درمان عدم تعادل استروژنی، کاهش کلسترول، تحریک ادرار، افزایش جریان خون، تقویت استخوان ها، حفاظت از سیستم ایمنی ، کاهش فشار خون و حفاظت از سیستم قلبی عروقی اشاره داشت. ...

ادامه ی مطلب8 th آگوست ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۱۰ خوراکی خوشمزه که سطوح قند خون شما را کنترل میکنند!

اگر از دیابت نوع ۲ رنج می برید و یا دچار اضافه وزن هستید، احتمالا میزان قند خون خود را کنترل میکنید. ممکن است در مدیریت گلوکز خون خود، که می تواند موجب طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی شود، دچار مشکل باشید. اما ناامید نشوید! خوراکی های زیادی وجود دارند که می توانند به ...

ادامه ی مطلب4 th آگوست ماه 2018