- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
پاستاآخرین مطالب پاستا در راستینه
طرز تهیه پاستای سیر کرمی با میگو و سبزیجات
60 دقیقه زمان پخت
361 کالری
60 دقیقه زمان پخت
361 کالری
یک سس ماست سیردار و الهامگرفته از خاورمیانه را با پاستا، میگو، مارچوبه، نخودفرنگی و فلفل دلمهای قرمز مخلوط کنید تا یک غذای لذیذ و سیرکننده داشته باشید. این غذا را با برشهای خیار و گوجه که رویشان روغن زیتون و آب لیمو ریختهاید، سرو کنید.
طرز تهیه پاستا با سس نخود
50 دقیقه زمان پخت
393 کالری
50 دقیقه زمان پخت
393 کالری
پیاز، هویج و سیر در روغن زیتون پخته میشوند تا کاملا نرم شوند. سپس با نخود و آب مخلوط میشوند تا یک پوره غلیظ درست شود که پاستا را بخوبی میپوشاند. این یک غذای گیاهخواری و در عین حال سیرکننده است. در هنگام پوره کردن مواد اجازه دهید مخلوطکن برای یک یا دو دقیقه کار کند؛ هر چه سس نرمتر و صافتر باشد، غذا بهتر خواهد شد. سرسبزی گیاهان تازه در پایان کار، جلوهی شادابی به این غذا میدهد. اگر هر دو سبزی جعفری و ریحان را نداشتید، میتوانید فقط از یکی از آنها استفاده کنید.
طرز تهیه پیکاتای مرغ با پاستا و قارچ
80 دقیقه زمان پخت
381 کالری
80 دقیقه زمان پخت
381 کالری
پیکاتای مرغ ما که روی پاستا گندم کامل سرو میشود، یک سس غلیظ کیپر – لیمو دارد که با روغن زیتون فوق بکر و فقط مقدار کمی کره برای طعم بهتر درست میشود. اگر دوست دارید، میتوانید بجای سینه مرغ از یک ماهی ملایم مانند تیلاپیا یا حتی میگو استفاده کنید.
طرز تهیه گولاش
55 دقیقه زمان پخت
418 کالری
55 دقیقه زمان پخت
418 کالری
گولاش که به گولاش کلاسیک نیز معروف است، یک وعده غذایی مقرون به صرفه برای خانواده می باشد. پاستا در درون سس پخته می شود بنابراین می توانید این غذای رضایت بخش را فقط در یک قابلمه درست کنید.
طرز تهیه پاستای چیکن آلفردو
40 دقیقه زمان پخت
272 کالری
40 دقیقه زمان پخت
272 کالری
اگر هوس یک غذای لذیذ و جدید کردهاید، این دستور غلیظ و کرمی برای پاستای چیکن آلفردو را امتحان کنید. پنیر پارمسان و جعفری تازه روی این پاستا، آن را به یک وعدهی فراموشنشدنی تبدیل میکند.
طرز تهیه پاستا گوجه فرنگی و سیر
45 دقیقه زمان پخت
260 کالری
45 دقیقه زمان پخت
260 کالری
چیزی بهتر از عطر و طعم گوجه فرنگی تازه نیست، شما می توانید از کنسرو آن استفاده کنید، اما زحمتی که در این دستور تهیه متحمل می شوید ارزش دارد. در حالی که پاستا در حال پخت است سس را تهیه کنید، لازم نیست ساعت های طولانی منتظر پخت سس باشید. اگر می خواهید پاستای بدون گوشت بخورید، این دستور تهیه عالی است.
دستور پخت پاستای مرغ تند
55 دقیقه زمان پخت
223 کالری
55 دقیقه زمان پخت
223 کالری
پاستای خوشمزه با سبزیجات تازه، مرغ خرد شده کبابی و مقدار زیادی ادویه. خوشمزه و لذیذ!