شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "پاستا"

پاستاآخرین مطالب پاستا در راستینه

دستور پخت آشپزی

پاستای سیر کرمی با میگو و سبزیجات

طرز تهیه پاستای سیر کرمی با میگو و سبزیجات
  • 60 دقیقه زمان پخت

  • 361 کالری

یک سس ماست سیردار و الهام‌گرفته از خاورمیانه را با پاستا، میگو، مارچوبه، نخودفرنگی و فلفل دلمه‌ای قرمز مخلوط کنید تا یک غذای لذیذ و سیرکننده داشته باشید. این غذا را با برش‌های خیار و گوجه که رویشان روغن زیتون و آب لیمو ریخته‌اید، سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت1 st دسامبر ماه 2018

دستور پخت آشپزی

پاستا با سس نخود

طرز تهیه پاستا با سس نخود
  • 50 دقیقه زمان پخت

  • 393 کالری

پیاز، هویج و سیر در روغن زیتون پخته می‌شوند تا کاملا نرم شوند. سپس با نخود و آب مخلوط می‌شوند تا یک پوره‌ غلیظ درست شود که پاستا را بخوبی می‌پوشاند. این یک غذای گیاهخواری و در عین حال سیرکننده است. در هنگام پوره کردن مواد اجازه دهید مخلوط‌کن برای یک یا دو دقیقه کار کند؛ هر چه سس نرم‌تر و صاف‌تر باشد، غذا بهتر خواهد شد. سرسبزی گیاهان تازه در پایان کار، جلوه‌ی شادابی به این غذا می‌دهد. اگر هر دو سبزی جعفری و ریحان را نداشتید، می‌توانید فقط از یکی از آنها استفاده کنید.

مشاهده آموزش پخت24 th آگوست ماه 2018

دستور پخت آشپزی

پیکاتای مرغ

طرز تهیه پیکاتای مرغ با پاستا و قارچ
  • 80 دقیقه زمان پخت

  • 381 کالری

پیکاتای مرغ ما که روی پاستا گندم کامل سرو می‌شود، یک سس غلیظ کیپر – لیمو دارد که با روغن زیتون فوق بکر و فقط مقدار کمی کره برای طعم بهتر درست می‌شود. اگر دوست دارید، می‌توانید بجای سینه‌ مرغ از یک ماهی ملایم مانند تیلاپیا یا حتی میگو استفاده کنید.

مشاهده آموزش پخت21 st ژوئن ماه 2018

دستور پخت آشپزی

گولاش

طرز تهیه گولاش
  • 55 دقیقه زمان پخت

  • 418 کالری

گولاش که به گولاش کلاسیک نیز معروف است، یک وعده غذایی مقرون به‌ صرفه برای خانواده می باشد. پاستا در درون سس پخته می شود بنابراین می توانید این غذای رضایت بخش را فقط در یک قابلمه درست کنید.

مشاهده آموزش پخت19 th ژوئن ماه 2018

دستور پخت آشپزی

چیکن آلفردو

طرز تهیه پاستای چیکن آلفردو
  • 40 دقیقه زمان پخت

  • 272 کالری

اگر هوس یک غذای لذیذ و جدید کرده‌اید، این دستور غلیظ و کرمی برای پاستای چیکن آلفردو را امتحان کنید. پنیر پارمسان و جعفری تازه روی این پاستا، آن را به یک وعده‌ی فراموش‌نشدنی تبدیل می‌کند.

مشاهده آموزش پخت6 th ژانویه ماه 2018

دستور پخت آشپزی

پاستا گوجه فرنگی و سیر

طرز تهیه پاستا گوجه فرنگی و سیر
  • 45 دقیقه زمان پخت

  • 260 کالری

چیزی بهتر از عطر و طعم گوجه فرنگی تازه نیست، شما می توانید از کنسرو آن استفاده کنید، اما زحمتی که در این دستور تهیه متحمل می شوید ارزش دارد. در حالی که پاستا در حال پخت است سس را تهیه کنید، لازم نیست ساعت های طولانی منتظر پخت سس باشید. اگر می خواهید پاستای بدون گوشت بخورید، این دستور تهیه عالی است.

مشاهده آموزش پخت2 nd سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

پاستای مرغ تند

دستور پخت پاستای مرغ تند
  • 55 دقیقه زمان پخت

  • 223 کالری

پاستای خوشمزه با سبزیجات تازه، مرغ خرد شده کبابی و مقدار زیادی ادویه. خوشمزه و لذیذ!

مشاهده آموزش پخت24 th آگوست ماه 2017

بارداری

حرکات اولیه کودک

هفته هجدهم بارداری

بالاخره، شما در هفته هجدم بارداری خود هستید! در حال حاضر، احتمالاً اضطراب احساس اولین حرکات کودک خود را دارید. این حرکات اولیه برای مادرانی که اولین بارداری خود را تجربه می‌کنند بین هفته هجدهم و بیست و دوم بارداری احساس می‌شوند. مادران با تجربه ممکن است این حرکات را زودتر احساس کنند. ...
ادامه ی مطلب13 th آوریل ماه 2017