پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
پروبیوتیکآخرین مطالب پروبیوتیک در راستینه
۵ دلیل کاملا منطقی که چرا سیستم گوارش شما به درستی کار نمی کند!
به نظر می رسد که این روزها تقریبا همه افراد مشکلات گوارشی دارند. بیماری کرون، سندروم روده تحریکپذیر، سلیاک و ده ها اختلال گوارشی دیگر باعث بوجود آمدن صنعت محصولات بدون قند، بدون گلوتن و بدون مواد لبنی شده اند. پس به چه دلیل افراد مبتلا به مشکلات گوارشی، اغلب نمی توانند بطورکامل مشکلشان را ...
ادامه ی مطلب6 th ژوئن ماه 2018
سرکه سیب چیست؟ خواص سرکه سیب
بعضي افراد مي گويند که سرکه سیب به شما کمک مي کند لاغر شوید، دندان های سفید داشته باشید و در برابر بیماری ها محافظت شوید. اما علم چه می گوید؟ در این مقاله از راستینه به این موضوع که آیا درمان با سرکه سیب واقعا اثرگذار است یا خیر میپردازیم٬ با ما همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب13 th آوریل ماه 2018
تحقیقات نشان میدهد که ورزش، باکتریهای رودهی شما را نیز بهبود میبخشد!
محققان میگویند متوجهی تغییراتی در میکروبیوم روده پس از ۶ هفته ورزش کردن شدند. ترکیب روده پس از قطع ورزش به حالت عادی برگشت. اگر به یک دلیل دیگر برای ورزش کردن نیاز داشتید، این را امتحان کنید. ورزش میتواند ترکیب میکروبیوم رودهی شما را تغییر دهد. ...
ادامه ی مطلب2 nd مارس ماه 2018
۵ کاربرد خلاقانهی ماست یونانی در آشپزی
ماست یونانی، یک ترکیب سالم است که شامل پروتئین و پروبیوتیک میباشد و به همین دلیل در تمام فروشگاههای مواد غذایی و در اکثر خانهها وجود دارد. ماست یونانی، خوشمزه و خامهای است و شیرینی آن کمتر از ماست معمولی میباشد. اما چه باور کنید و چه باور نکنید، ماست یونانی بهجز آنکه فقط بهعنوان ...
ادامه ی مطلب18 th ژانویه ماه 2018
۸ خوراکی بسیار مغذی در دنیا
طیف گسترده ای از سیستم ها برای رتبه بندی میزان ارزش غذایی مواد خوراکی وجود دارند – نمره ANDI دکتر جوئل فوهمن (که برای تمام خریداران مواد غذایی آشنا است)، امتیازهای ERNI از Eat Right، و شاخص غذاهای غنی تغذیه ای فقط چند مورد از آن ها هستند. همه آنها مواد غذایی را طبق معیارهای ...
ادامه ی مطلب14 th ژانویه ماه 2018
۶ راه طبیعی عالی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارشتان
بدن شما یک کار را بدون آنکه حتی متوجه شوید، هر روز انجام میدهد: هضم غذا! بله، تمام غذاهایی که مصرف میکنید، باید هضم شوند تا ویتامینها و مواد مغذی آنها مورد استفادهی بدنتان قرار بگیرد. متأسفانه ممکن است دستگاه گوارش به مرور زمان ضعیف شود یا در سلامت آن مشکلاتی ایجاد شود. به همین ...
ادامه ی مطلب24 th دسامبر ماه 2017
راهکارهای مفید برای بهبود جذب مواد مغذی
اگر بدن شما در جذب تمام مواد مغذی موجود در خوراکی ها مشکل داشته باشد، مواد غذایی مناسب اعم از میوه ها، سبزیجات و غذاهای سالم کمک زیادی به بدن شما نمی کند. مطالعه این مقاله از راستینه کمک می کند تا یاد بگیرید که چگونه می توانید به بدن خود در جذب بیشتر مواد ...
ادامه ی مطلب14 th دسامبر ماه 2017
انتخاب بهترین و سالم ترین ماست موجود
ماست یونانی یکی از جدیدترین غذاهای سالم است – اما آیا این نوع ماست برای شما بهتر از هر ماست دیگری است؟ و آیا انواع ماست یونانی مثل هم هستند؟ مطالعه این مقاله از راستینه اطلاعات بیشتری در مورد این ماده غذایی سالم و میان وعده غذایی مفید به شما ارائه می دهد. ...
ادامه ی مطلب30 th نوامبر ماه 2017