مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "پسته"

پستهآخرین مطالب پسته در راستینه

تغذیه و سلامتی

بادام هندی

راجع به بادام هندی چه می دانید؟ خواص بادام هندی

فواید بادام هندی برای سلامتی عبارتند از قلب سالم، عملکرد عصبی و عضلانی قوی، کمک به شکل گیری گلبول های قرمز و بهبود استخوان و سلامت دهان. بادام هندی همچنین به رهایی از دیابت، کم خونی و سنگ صفرا نیز کمک می کند. با ارائه یک دفاع آنتی اکسیدانی، سیستم ایمنی بهتری نیز ایجاد میکند. ...
ادامه ی مطلب۱۵ ام مهر ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

بارک ماست یونانی

طرز تهیه بارک ماست یونانی، پسته و تمشک
  • 200 دقیقه زمان پخت

  • 31 کالری

ماست یونانی را با مربا و پسته‌های ترد مخلوط کنید و تا زمانی که بتوانید مانند بارک شکلات، آن را به تکه‌های بزرگ بشکنید، در فریزر قرار دهید (البته این بارک‌ها سالم‌تر هستند). این اسنک رنگارنگ یا دسر سالم برای کودکان و بزرگسالان مناسب است. برای آنکه کِرِمی‌ترین بارک ممکن را داشته باشید، از ماست پرچرب استفاده کنید.

مشاهده آموزش پخت۷ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

گلابی کبابی با پنیر بِری و پسته

طرز تهیه گلابی کبابی با پنیر بِری و پسته
  • 55 دقیقه زمان پخت

  • 162 کالری

گلابی کبابی با پنیر بری و پسته به‌عنوان یک پیش‌غذا یا غذای جانبی در کنار گوشت بره‌ی کبابی، فوق‌العاده است. برای زیباتر شدن ظاهر آنها در هنگام سرو، ساقه‌شان را جدا نکنید.

مشاهده آموزش پخت۱۴ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

سلامت مردان

شکلات

خوراکی هایی برای افزایش سلامت مردان

همانطور که مردان از نظر خلق و خوی با زنان فرق دارند و نیازهایشان متفاوت است، از نظر جسمی و نیازهای تغذیه ای نیز دارای اختلافاتی هستند. راستینه در این مقاله خوراکی هایی را معرفی می کند که تاثیر بسزایی در سلامت مردان دارند. ...
ادامه ی مطلب۳۰ ام دی ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

قارچ

۸ خوراکی بسیار مغذی در دنیا

طیف گسترده ای از سیستم ها برای رتبه بندی میزان ارزش غذایی مواد خوراکی وجود دارند – نمره ANDI دکتر جوئل فوهمن (که برای تمام خریداران مواد غذایی آشنا است)، امتیازهای ERNI از Eat Right، و شاخص غذاهای غنی تغذیه ای فقط چند مورد از آن ها هستند. همه آنها مواد غذایی را طبق معیارهای ...
ادامه ی مطلب۲۴ ام دی ماه ۱۳۹۶

اطلاعات پزشکی


پسته

کاهش خطر سرطان با مصرف این گیاهان و غذاها

در حال حاضر، بسیاری از مردم مطالبی در مورد تاثیر مصرف بلوبری و کرن بری درکمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان شنیده اند٬ اما برای اطلاع بیشتر افرادی که نسبت به سلامت خود حساس هستند، چه چیز دیگری می تواند خطر پیشرفت تومورهای بدخیم را کاهش دهد؟ راستینه در این مقاله به معرفی چند ...
ادامه ی مطلب۱۳ ام آذر ماه ۱۳۹۶

اطلاعات پزشکی

کم خونی فقر آهن

کم خونی فقر آهن چیست ؟ تشخیص و درمان

بیشتر خانم های ایرانی کم خونی فقر آهن دارند و بیمار ، گلبول قرمز خون سالم و کافی برای رساندن اکسیژن به سایر بافت های بدن را ندارد . پزشکان مجله سلامتی راستینه ، یکی از شایع ترین انواع بیماری کم خونی را ، کم خونی ناشی از فقر آهن می خوانند که می تواند ...
ادامه ی مطلب۱۲ ام تیر ماه ۱۳۹۶

تغذیه و تناسب اندام

کاهش وزن

قدرت ترکیب مواد غذایی برای کاهش وزن!

هنگامی که قصد کاهش وزن دارید دو (یا چند) خوراکی می تواند بهتر از یکی باشد. این مسئله بدین دلیل است که هر خوراکی مواد مغذی مختلفی دارد که می توانند در کنار هم تاثیر داشته باشند. به عنوان یک تیم، آنها می توانند به شما کمک کنند با گرسنگی غلبه کنید، مدت طولانی تری ...
ادامه ی مطلب۱ ام اسفند ماه ۱۳۹۵

ساختمان پزشکانافزودن پزشک

  • دکتر آزاده محمدپور یزدیکلینیک پوست و مو

  • دکتر مجید نداف‌کرمانیفوق جراحی پلاستیک

  • دکتر فرامرز صفائی پیروزجراح عمومی

  • دکتر سوسن اسماعیلیپوست، مو و زیبایی

  • دکتر سیدمحمدباقر دریاباریکلینیک پوست و مو

  • دکتر ویدا یوسفیانمتخصص زنان و زایمان

  • دکتر رضا افتخار آشتیانیمتخصص ایمپلنت

  • دکتر زهره سادات نوروز زادهدندانپزشک کودکان