مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "پیتزا"

پیتزاآخرین مطالب پیتزا در راستینه

دستور پخت آشپزی

پیتزای سریع در فر تُستر

طرز تهیه پیتزای سریع در فر تُستر
  • 20 دقیقه زمان پخت

  • 424 کالری

آیا تا بحال با نان تورتیلا پیتزا درست کرده‌اید؟ آن بسیار آسان است و یک ناهار گیاهخواری عالی می‌باشد. فقط کافی است تا زمانی که پنیر آب شود و لبه‌های تورتیلا برشته شوند، آن را در فر تستر قرار دهید.

مشاهده آموزش پخت۱۳ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه نان پیتزای هسل بک

طرز تهیه نان پیتزای هسل بک
  • 45 دقیقه زمان پخت

  • 83 کالری

تکنیک هسل بک – ایجاد برش‌‌های عرضی در یک سبزی، میوه یا در این مورد، یک نان باگت برای به وجود آوردن فضا برای اضافه کردن طعم‌های خاصی مانند پنیر – نان غلات کامل را به یک پیتزای سریع و آسان در این دستور سرگرم کننده تبدیل می‌کند. ما پپرونی کلاسیک و ریحان را ترجیح می‌دهیم اما شما می‌توانید از تاپینگ‌های مورد علاقه‌تان استفاده کنید.

مشاهده آموزش پخت۹ ام تیر ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

مینی‌مافین پیتزای یونانی

طرز تهیه مینی‌مافین پیتزای یونانی
  • 80 دقیقه زمان پخت

  • 40 کالری

تمام عطر و طعم پیتزای یونانی در این مینی‌مافین‌های خوشمزه وجود دارد. کودکان و بزرگترها هر دو عاشق آن خواهند شد.

مشاهده آموزش پخت۸ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

پیتزای بهاری

طرز تهیه پیتزای بهاری
  • 65 دقیقه زمان پخت

  • 368 کالری

مارچوبه، پیازچه و پنیر فونتینا، این دستور پیتزای آسان را فوق‌العاده می‌کنند. آن را با سبزیجات تازه‌ی مخلوط‌شده با سس سرکه‌ی وینگرت و گردو سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت۱۶ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

پیتزای فوق‌العاده سالم

طرز تهیه پیتزای فوق‌العاده سالم
  • 27 دقیقه زمان پخت

  • 479 کالری

مقدار این پیتزا زیاد است بنابراین اگر نتوانستید آن را تمام کنید، یک برش از پیتزای سرد را در ظرف غذای ناهارتان بگذارید و روز بعد به محل کار ببرید.

مشاهده آموزش پخت۱ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

پیتزای گل‌کلم و پپرونی

طرز تهیه پیتزای گل‌کلم و پپرونی
  • 100 دقیقه زمان پخت

  • 193 کالری

باورتان نخواهد شد که درست کردن این پیتزای گل‌گلم چقدر آسان است. گل‌کلم بسیار ریز‌شده با موزارلا و کمی پنیر برای بهم چسباندن خمیر باهم مخلوط می‌شوند. نتیجه، یک نان پیتزای لذیذ و بدون گلوتن است که بیرونش ترد و داخلش نرم می باشد. روی آن پپرونی، پیاز، فلفل و کمی دیگر پنیر بریزید تا یک پیتزای کم‌کربوهیدرات داشته باشید که همه عاشقش خواهند شد.

مشاهده آموزش پخت۲۰ ام اسفند ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

پیتزای سبز

طرز تهیه پیتزای سبز
  • 50 دقیقه زمان پخت

  • 323 کالری

چرا از سبزیجات زمستانی مانند بروکلی و آراگولا به‌عنوان مواد رویه‌ی پیتزا استفاده نمی‌کنید؟ آراگولا یک طعم کمی تلخ و فلفلی به پیتزای‌تان اضافه می‌کند. اگر مزه‌ی ملایم‌تری می‌خواهید، به‌جای آن از اسفناج استفاده کنید. این پیتزا را با برش‌های گوجه‌فرنگی تازه‌ ی مخلوط‌شده با سرکه، روغن زیتون، نعناع و فلفل تازه آسیاب‌شده سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت۲۷ ام بهمن ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

کباب کردن سبزیجات

غذاهای کبابی ساده و خوشمزه برای شام امشب

اگر به دنبال غذاهای ساده و در عین حال سالم و خوشمزه می گردید، حتما غذاهای کبابی که در این مقاله از راستینه به آن اشاره شده است را امتحان کنید. غذاهای کبابی به دلیل نحوه پختشان، خاصیت خود را حفظ کرده و از چربی کمتری برخودار هستند، که این خود دلیل محکمی بر سلامت ...
ادامه ی مطلب۳ ام بهمن ماه ۱۳۹۶

ساختمان پزشکانافزودن پزشک

  • دکتر آزاده محمدپور یزدیکلینیک پوست و مو

  • دکتر مجید نداف‌کرمانیفوق جراحی پلاستیک

  • دکتر فرامرز صفائی پیروزجراح عمومی

  • دکتر سوسن اسماعیلیپوست، مو و زیبایی

  • دکتر سیدمحمدباقر دریاباریکلینیک پوست و مو

  • دکتر ویدا یوسفیانمتخصص زنان و زایمان

  • دکتر رضا افتخار آشتیانیمتخصص ایمپلنت

  • دکتر زهره سادات نوروز زادهدندانپزشک کودکان