سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

چای سبزآخرین مطالب چای سبز در راستینه

تغذیه و تناسب اندام

۸ نوشیدنی که رژیم گرفتن را آسان می‌کند!

نمی‌توانید به طورجدی رژیم غذایی خود را ادامه دهید؟ مصرف این نوشیدنی‌ها همراه غذا به شما کمک می‌کند در مسیر رژیم خود باقی بمانید. ...
ادامه ی مطلب19 th ژانویه ماه 2018

تغذیه و سلامتی

چای ترش

۷ چای خوشمزه و بی نظیر برای تقویت سلامتی

همه ما شنیده ایم که چای برای سلامتی مفید است، اما هر نوع چایی دقیقا چه تاثیری روی بدن دارد؟ این مقاله از راستینه در مورد هفت چای معمول از چای سیاه گرفته تا چای گیاهی که به آسانی قابل نوشیدن هستند و این که چگونه بسیاری از ترکیبات و آنتی اکسیدان های آن ها ...
ادامه ی مطلب25 th دسامبر ماه 2017

اختصاصی

مراقبت های فردی فیزیکی

مراقبت های فردی اجتماعی

در این بخش از مجله سلا متی راستینه ، نکات مفید و ارزشمندی را راجع به مراقبت های فردی ، اجتماعی ، فیزیکی و معنوی ارائه خواهیم کرد . لطفا با ما همراه باشید . ...
ادامه ی مطلب24 th دسامبر ماه 2017

تغذیه و سلامتی

روغن زیتون در سالاد

راهکارهای مفید برای بهبود جذب مواد مغذی

اگر بدن شما در جذب تمام مواد مغذی موجود در خوراکی ها مشکل داشته باشد، مواد غذایی مناسب اعم از میوه ها، سبزیجات و غذاهای سالم کمک زیادی به بدن شما نمی کند. مطالعه این مقاله از راستینه کمک می کند تا یاد بگیرید که چگونه می توانید به بدن خود در جذب بیشتر مواد ...
ادامه ی مطلب14 th دسامبر ماه 2017

اختصاصی

روغن نارگیل

۱۰ خوراکی فوق العاده برای کاهش وزن

متاسفانه، چیزی به نام غذا با کالری منفی وجود ندارد، اما بسیاری از سوپر فود ها هستند که به شما در تقویت رژیم غذایی که بدنتان نیاز دارد تا خودش کار چربی سوزی را انجام دهد کمک می کنند. در ادامه این مقاله از راستینه لیستی از ۱۰ سوپر فود برای کاهش وزن را مرور ...
ادامه ی مطلب14 th نوامبر ماه 2017

اختصاصی

دمنوش های لاغری

دمنوش های لاغری با هم تفاوت دارند!

چای سبز ، قهوه سبز و قهوه تلخ و برخی دمنوش ها مانند زیره در لاغری بسیار موثرند اما مزاج دمنوش های لاغری با هم متفاوت است . مثلا مزاج چای سبز ، سرد است و مناسب افرادی با مزاج گرم است . چای سبز مشکلات گوارشی ایجاد می کند ولی از آنجا که خاصیت ...
ادامه ی مطلب24 th سپتامبر ماه 2017

اختصاصی

تشخیص دیرهنگام سرطان معده در ایران

سرطان معده دومین عامل فوت ناشی از سرطان در جهان است که در بیشتر موارد دیر تشخیص داده می شود . تقریبا در هشتاد درصد پس از ۶۵ سالگی . از اینکه با مجله سلامتی راستینه همراهید سپاسگزاریم . ...
ادامه ی مطلب14 th سپتامبر ماه 2017

اختصاصی

موارد مصرف وارفارین (کومادین)

موارد استفاده و عوارض وارفارین (کومادین)

وارفارین معمولا “رقیق کننده خون” نامیده میشود، ولی کلمه صحیح تر “ضد انعقاد” است. این دارو با کاهش مقدار مواد خاصی (پروتئین های انعقادی) در خون شما به حفظ روان بودن جریان خون در بدن شما کمک میکند. برای اطلاعات بیشتر راجع به این دارو با مجله سلامتی راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب20 th جولای ماه 2017