پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
کافئینآخرین مطالب کافئین در راستینه
نارسایی قلبی چیست؟ علائم و درمان آن
نارسایی قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب شما شروع به ضعیف شدن میکند، ممکن است دچار تنگی نفس، خستگی، و یا حالت تهوع شوید. راستینه در این مقاله علائم هشدار دهنده ی نارسایی قلبی را ارائه می دهد و توصیه میکند در صورت داشتن حتی یکی از این علائم فورا به پزشک مراجعه فرمایید. ...
ادامه ی مطلب5 th آوریل ماه 2017
اشتباهات رایج در مصرف شکلات!
شکلات از جمله خوراکی های پرطرفداری است که محدودیت سنی ندارد و هر فرد با هر سنی می تواند از خوردن آن لذت ببرد. با اینکه شکلات هیچ موقع به عنوان یکی از معجزه گرهای کاهش دهنده وزن مطرح نشده است، ولی می توانیم از آن به عنوان یکی از لذت های زندگی نام ببریم. مجله ...
ادامه ی مطلب18 th فوریه ماه 2017
اجتناب از بالا و پایین رفتن سطح قند خون!
شاید فکر کنید خوردن یک تکه نان یا انجام کارهای ساده منزل، تاثیر چندانی بر قند خون شما ندارد. با خواندن این مقاله از راستینه متوجه خواهید شد، که خوردن بعضی از مواد غذایی و یا انجام بعضی از کارها که تا پیش از این خیلی ساده از کنار آنها میگذشتید چه تاثیری بر سطح قند خونتان ...
ادامه ی مطلب28 th ژانویه ماه 2017
ماسک های خانگی
ماسک های خانگی در شادابی و زیبا ماندن، تأثیر خاص و بسزایی دارند. مجله سلامتی راستینه، چند ماسک خانگی را به شما معرفی می کند. ...
ادامه ی مطلب23 rd ژانویه ماه 2017
هنگام سرماخوردگی چه بخوریم؟
آیا سوپ مرغ واقعا برای درمان سرماخوردگی مناسب است؟ مرکبات چطور؟ راستینه در این مقاله به شما خواهد گفت هنگامی که دچار سرماخوردگی شدید چه چیزهایی بخورید و از چه چیزهایی پرهیز کنید. ...
ادامه ی مطلب16 th دسامبر ماه 2016
بهترین نکات برای خواب خوب شبانه
رفع خستگی، آرامش ذهنی، شادابی، سلامتی روحی و جسمی نیازمند خواب خوب و با کیفیت است.اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که مشکل کم خوابی یا بی خوابی دارید این موضوع را جدی بگیرید و برای رفع آن، در این مقاله با راستینه همراه شوید. ...
ادامه ی مطلب10 th دسامبر ماه 2016
بهترین و بدترین خوراکی ها در دوران شیردهی
اینکه تصمیم گرفته اید خودتان به فرزندتان شیر بدهید و قادر به انجام این کار هستید فوق العاده است. همانند دوران بارداری، باید آگاه باشید که در این دوران چه بخورید و کودک شما در نهایت چه تغذیه ای خواهد داشت. پر کردن بدن خود با مقدار زیادی پروتئین، چربی های سالم و مقدار زیادی ...
ادامه ی مطلب29 th سپتامبر ماه 2016
خوراکی هایی که حال روحی شما را بهتر میکنند
روز بدی در اداره داشتید؟ قبل از اینکه سلامتی خود را به خطر بیندازید اخم های خود را باز کنید. در اینجا پنج خوراکی را به شما معرفی میکنیم که باعث میشوند حال شما بهتر شود و خلق و خوی بهتری پیدا کنید. ...
ادامه ی مطلب23 rd سپتامبر ماه 2016