شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "کاهش وزن" (برگه 3)

کاهش وزنآخرین مطالب کاهش وزن در راستینه

تغذیه و سلامتی

خواص مفید جو

جو و خواص مفید این دانه برای سلامتی

جو یکی از پرمصرف‌ترین دانه‌ها در رژیم غذایی انسان است. این دانه همه‌کاره بسیار مغذی است و می‌تواند در بسیاری از غذاها مصرف شود. این دانه علاوه بر سرشار بودن از مواد مغذی باعث سلامتی بدن نیز در مواردی مانند کاهش وزن، کاهش سطح کلسترول و سلامت قلب می‌شود. در ادامه به ۶ مزیت خارق ...
ادامه ی مطلب3 rd مارس ماه 2020

پوست و مو

آماده شدن برای لیفت بازو

از لیفت بازو بیشتر بدانید

لیفت بازو که گاهی اوقات به آن برشیوپلاستی نیز می‌گویند، نوعی جراحی زیبایی است که در آن شل شدگی و آویزان شدن پوست بازو را با جمع کردن پوست اضافی، سفت کردن و صاف کردن پوست و همچنین از بین بردن چربی اضافی درمان می‌کنند. پیری و ژنتیک هر دو در شل شدن پوست نقش ...
ادامه ی مطلب25 th فوریه ماه 2020

زیبایی

ورزش دوران بارداری

آنچه باید در مورد تمرینات EMS بدانید

این رشته ورزشی جدید صنعت فیتنس را تسخیر نموده است؛ تمرینات EMS که روزبه‌روز محبوب‌تر می‌شوند و مراکز ارائه EMS مانند قارچ در حال تکثیر هستند. در این مقاله از راستینه تمامی اطلاعاتی که شما باید در مورد این شکل ابتکاری ورزش بدانید ارائه‌ شده است! ...
ادامه ی مطلب17 th فوریه ماه 2020

زیبایی

انجام عمل ابدومینوپلاستی

ابدومینوپلاستی (تامی تاک) چیست؟

آیا دراز و نشست کردن شما را به شکم سفتی که می‌خواهید نمی‌رساند؟ چنانچه به قدری گوشت و پوست اضافه روی شکم خود دارید که حتی با رژیم غذایی و ورزش نیز برطرف نمی‌شود، شاید بهتر باشد تامی تاک یا آنچه پزشکان آن را ابدومینوپلاستی می‌نامند را امتحان کنید. این عمل جراحی، از طریق برداشتن ...
ادامه ی مطلب29 th ژانویه ماه 2020

تغذیه و تناسب اندام

عوارض کاهش وزن سریع

اثرات جانبی رژیم لاغری سریع

اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن می‌تواند برای سلامتی طولانی مدت شما مفید باشد. با این حال، لاغری باید با سرعت معقول انجام شود، زیرا کاهش سریع وزن می‌تواند منجر به عوارض جدی بر روی سلامتی در آینده شود. میزان سالم و پایدار از دست دادن چربی تقریباً یک تا ۲ پوند در هفته است. ...
ادامه ی مطلب9 th ژانویه ماه 2020

پوست و مو

میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ چیست و چه کاربردهایی دارد؟

میکرونیدلینگ روشی است که برخی متخصصین امراض پوستی از آن در جهت درمان عارضه‌های مختلف پوستی استفاده می‌کنند. این روش شامل استفاده از چندین سوزن بسیار کوچک و ضدعفونی‌شده است که برای ایجاد حفره در پوست به کار می‌رود و منجر به ضربه‌های فیزیکی می‌شود. این حفره‌ها لایه‌های زیرین پوست (غشای پوستی) را در جهت ...
ادامه ی مطلب2 nd ژانویه ماه 2020

اطلاعات پزشکی

اسهال

علت‌ها و علامت‌های اسهال

در اکثر موارد، عفونت‌های ویروسی باعث اسهال می‌شوند و معمولاً با دفع مکرر و آبکی روده، گرفتگی شکم و تب خفیف همراه هستند. اسهال ویروسی به طور کلی تقریباً ۳ تا ۷ روز ادامه می یابد. ...
ادامه ی مطلب1 st ژانویه ماه 2020

اطلاعات پزشکی

افسردگی

آیا من افسرده‌ام؟

بسیاری از افراد در مقاطعی احساس غم یا دپرس شدن می‌کنند. این احساس واکنشی عادی به از دست دادن یک عزیز یا مواجه با مشکلات زندگی است. اما وقتی این احساس غم که با حس استیصال و ناامیدی و بی‌ارزشی نیز آمیخته است، تا روزها و هفته‌ها باقی بماند و فرد را از زندگی کردن ...
ادامه ی مطلب1 st دسامبر ماه 2019