شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "کربوهیدرات"

کربوهیدراتآخرین مطالب کربوهیدرات در راستینه

تغذیه و سلامتی

هوس غذایی

چگونه هوس غذایی را به موقع متوقف کنیم؟

چه قسمتی از پیتزای شب مانده باشد، چه نان های شیرین برای صبحانه، همه ما هوس غذایی را تجربه کرده ایم. اغلب احساس میکنیم غیر ممکن است بتوانیم آنها را نادیده بگیریم. در حالی که به نظر می رسد شکم ما برای بستنی فریاد میزند، در واقع مغز ما نقش بزرگی در هوس های غذایی ...
ادامه ی مطلب۲۶ ام تیر ماه ۱۳۹۸

تغذیه و سلامتی

حقایقی درباره اعتیاد به شیرینی

حقایقی درباره اعتیاد به شیرینی

آیا عاشق شیرینی جات هستید و احساس می کنید که اعتیاد به شیرینی دارید؟ پس با ما در این مقاله از راستینه همراه باشید تا به چگونگی جلوگیری از میل شدید به شیرینی پی ببرید. ...
ادامه ی مطلب۲۴ ام تیر ماه ۱۳۹۸

تغذیه و سلامتی

لیکن پلان

تاثیر تغذیه بر لیکن پلان

دلیل بروز لیکن پلان مشخص نیست اما نکته ای که باید به آن توجه کرد این است که فشارخون بالا، بیماری آرتریت و برخی بیماری های های قلبی می توانند با واکنش های شبه لیكن پلان همراه باشند. از همراهی شما با راستینه سپاسگزاریم . ...
ادامه ی مطلب۱۰ ام دی ماه ۱۳۹۷

سلامت عمومی

کاهش قند خون

برای کاهش قند خون ۱۱۹ چه باید کرد؟

یکی از شایع ترین سوالات هموطنان ، درباره کاهش قند خون است . در این بخش از مجله سلامتی راستینه ، به پرسش یکی از عزیزان پاسخ خواهیم داد. ...
ادامه ی مطلب۲ ام دی ماه ۱۳۹۷

ادویه ها

میخک صدپر

میخک صدپر چیست؟ خواص میخک صدپر

میخک صدپر از فواید بسیار زیادی برای سلامتی برخوردار است که برخی از آنها شامل کمک به هضم، مبارزه در برابر سرطان، محافظت از کبد، تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل دیابت، حفظ کیفیت استخوان، حاوی خواص ضد جهشی سلول و ضد میکروبی، و همچنین مبارزه با بیماری های دهان و سردرد است، در عین حال ...
ادامه ی مطلب۱۵ ام آبان ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

لیمو

خواص آب لیمو

فواید سلامتی آب لیمو عبارتند از: رهایی از امراض پوستی، گلودرد، یبوست، سنگ کلیه، آفت های دهان، و اختلالات لثه. همچنین به کاهش فشار خون، کاهش استرس، حفظ پوست سالم و داشتن کبد سالم کمک میکند. به طور معمول آب لیمو برای کمک به هضم، کاهش مصرف کالری، کمک به کاهش وزن و جلوگیری از ...
ادامه ی مطلب۳ ام آبان ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

سبزیجات

۸ مورد از سالم ترین مواد غذایی برای کاهش وزن

در این مقاله، راستینه ۸ مورد از سالم ترین و مغذی ترین مواد غذایی را مطرح می کند که اگر به سلامت خود اهمیت می دهید باید حتما آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید. ...
ادامه ی مطلب۱۷ ام مهر ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

فواید سلامتی قارچ

خواص قارچ

فواید قارچ ها برای سلامتی شامل رهایی از میزان کلسترول بالا، سرطان پستان، سرطان پروستات و دیابت است. آنها به کاهش وزن نیز کمک می کنند و قدرت سیستم ایمنی شما را افزایش می دهند. تقریبا همه ما با قارچ ها و قدرت شگفت انگیز آنها آشنا هستیم، به خصوص کسانی که افسانه های بسیاری ...
ادامه ی مطلب۳ ام مهر ماه ۱۳۹۷