سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

کلسیمآخرین مطالب کلسیم در راستینه

اختصاصی

تقویت قوای جنسی

تقویت قوای جنسی با این خوراکی ها

فکر کردن به تقویت قوای جنسی  افراد را وادار میکند که مستقیم به سمت دارو های بی اثر و یا مواد مخدر بروند ٬ اما عجله نداشته باشید و به توصیه های سایت پزشکی راستینه در این مقاله توجه کنید . به سوی مغازه های خواروبار فروشی بروید و بر روی این غذاهای سالم سرمایه گذاری کنید ٬ این ...
ادامه ی مطلب15 th ژوئن ماه 2016

اختصاصی

سوپ سم زدا

طرز تهیه سوپ سم زدا

طرز تهیه سوپ سم زدا : زمان آماده سازی: ۲۵ دقیقه زمان پخت: ۱ساعت و ۲۵دقیقه تهیه شده: برای ۱۰پرس اندازه هر پرس: ۲فنجان مواد لازم ۲ قاشق چای خوری از روغن زیتون ۳ فنجان هویج کوچک تکه شده ۴ ساقه ی کرفس، چهارگوش شده ۳ عدد شلغم کوچک پوست کنده و چهارگوش شده ۱فنجان ...
ادامه ی مطلب8 th ژوئن ماه 2016

سلامت میانسالان

سلامت سالمندان

تاثیر ورزش بر سلامت سالمندان

در بین سالمندان افرادی هستند که ورزش جزو برنامه زندگی آنها بوده ، بدن خود را فعال نگاه داشته و سالم هستند و برخی از آنها در سنین ۶۰ یا ۷۰ سالگی و بالاتر از آن قادر به انجام ورزش های سنگین نیز می باشند … گفتنی ست این مقاله مربوط به کسانی است که ...
ادامه ی مطلب3 rd ژوئن ماه 2016

اختصاصی

طرز تهیه نوشیدنی سم زدا و لاغرکننده

شما عاشق این نوشیدنی سم زدا خواهید شد که به شما کمک میکند تا نفخ به وجود آمده پس از تعطیلات را بهبود بخشید و بدن شما را از تمام سموم نشات گرفته از گرمای زیاد در تعطیلات پاک کند. این نوشیدنی برای انجام تمام اتفاق های خوب برای بدن شما تهیه شده است! ...
ادامه ی مطلب17 th می ماه 2016

تغذیه و سلامتی

گیاهان حاوی کلسیم کدام اند؟

ازجمله سوالاتی که پرسیده شده است این‌که به غیر از شیر و فرآورده‌های لبنی از طریق چه منابع و خوراکی‌های دیگری می‌توانیم کلسیم بدنمان را تامین کنیم و آیا بدن می‌تواند از طریق منابع کلسیم دار گیاهی برابر با لبنیات، کلسیم مورد نیاز خود را جذب کند؟ این‌که گفته شده است کلسیم شیر قابلیت جذب ...
ادامه ی مطلب6 th دسامبر ماه 2014

اطلاعات پزشکی

بررسی نوروتراپی در درمان پوکی استخوان

مرکز روماتیسم ایران اعلام کرد: با بهره گیری از روش نوین توربوتراپی می توان به کمک امواج توربوسانیک فیبرهای عضلانی را متناسب با فرکانس اعمال شده منقبض کرده با این عمل بدون اینکه فرد نیاز به تلاش خسته کننده ای داشته باشد، قدرت عضلاتش افزایش می‌یابد. ...
ادامه ی مطلب22 nd اکتبر ماه 2014

تغذیه و سلامتی

خوراکی هایی پرفیبر

خوراکی هایی پرفیبر برای درمان یبوست

فیبرهای غذایی در سبزیجات، میوه‌ها و دانه‌ها وجود دارند و از بیماری‌ها جلوگیری می‌کنند و نقش بسزایی در رژیم غذایی دارند. شاید بسیاری از مردم از خواص فیبر و اثرات آن بر روی فشار خون بالا، دیابت، چاقی و سلامت قلب اطلاعی نداشته باشند. فیبرهای غذایی از بیماری ها جلوگیری می کنند و نقش بسزایی ...
ادامه ی مطلب9 th سپتامبر ماه 2014

اختصاصی

دلایل، پیشگیری و درمان لکه ها و نقطه های سفید روی ناخن

نقطه ها و لکه های سفید که برروی ناخن ظاهر می شوند، از نظر پزشکی Leukonychia (لئوکونیچیا) نامیده می شوند. این لکه ها عموما بی ضرر بوده و اغلب توسط آسیب های کوچک ایجاد می شوند. برخلاف تصور عامه، لکه های سفید ناشی از کمبود کلسیم و روی یا سایر ویتامین ها در رژیم غذایی شما ...
ادامه ی مطلب31 st جولای ماه 2014