سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

کلسیمآخرین مطالب کلسیم در راستینه

اختصاصی

غذاهای بدی كه برای كاهش وزن خوبند

بنظر می رسد که غذاهای تحریک کننده همیشه در کمین ما هستند و بخصوص زمانی که می خواهیم وزن کم کنیم بیشتر خود را نشان می دهند. اما خیلی از غذاهایی که  ما آنها را برای رژیم مان بد میدانیم آنقدرها هم بد نیستند. یاد بگیرید که کدام غذاهای تحریک کننده می توانند به شما در ...
ادامه ی مطلب15 th سپتامبر ماه 2013

اطلاعات پزشکی

درمان زانو درد با طب سنتی

زانو یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین مفاصل بدن است و زانو درد از شایع‌ترین شکایات افرادی است که به کلینیک‌های درد مراجعه می‌کنند. هر چند درد زانو در افراد مسن شایع‌تر است، اما بسیاری از جوانان نیز از زانو درد شاکی هستند. ...
ادامه ی مطلب11 th سپتامبر ماه 2013

اطلاعات دارویی

مصرف مکمل های غذایی

مصرف مکمل‌ ؛ برای چه کسانی، چقدر وچرا؟

این روزها، قرص‌های رنگارنگ، شربت‌های جورواجور و مکمل‌ های متفاوت تقریبا در همه خانه‌ها وجود دارد. قرص‌ها و مکمل‌ هایی که خیلی‌ها فکر می‌کنند تنها راه‌حل برای جبران کمبودهای تغذیه‌ای است. ...
ادامه ی مطلب21 st آگوست ماه 2013

تغذیه و سلامتی

تراکم استخوان

حفظ تراکم استخوان با کاهش مصرف نمک

یک فوق تخصص غدد با بیان اینکه رژیم ‌کم نمک تأثیر مثبتی بر تراکم استخوان دارد، گفت: بهتر است از گوشت‌ها و غذاهای فرآوری شده و پنیرهایی که غنی از سدیم هستند کمتر استفاده شود. ...
ادامه ی مطلب15 th آگوست ماه 2013

اطلاعات دارویی

اطلاعاتی درباره خواص تخم شربتی

تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگه‌داشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار موثر است. ...
ادامه ی مطلب16 th جولای ماه 2013

اخبار

کلید حافظه بلند مدت شناسایی شد

دانشمندان دریافته اند؛ کلسیم موجود در هسته سلول، “کلید” سلولی مسئول شکل گیری حافظه بلند مدت است. به گزارش خبرگزاری مهر، متخصصان مغز و اعصاب در دانشگاه هیدلبرگ آلمان از مگس میوه به عنوان مدلی برای تحقیق چگونگی یادگیری مغز استفاده کردند. ...
ادامه ی مطلب13 th جولای ماه 2013

آخرین اخبار

قارچ برای سلامت دندان

غذاهای مفید برای سلامت دندان ها

 مصرف کرفس، پرتقال، ماست، قارچ، چای سیاه و آب برای سلامت دندان ها مفید است. ...
ادامه ی مطلب18 th ژوئن ماه 2013

اخبار

تراکم استخوان

تراکم استخوان، شاخصی برای سلامتی

اندازه‌گیری تراکم استخوان یکی از راه‌های سنجش سلامتی است. در سال‌های اخیر با ورود دستگاه‌های سنجش تراکم استخوان تمایل فزاینده‌ای در میان پزشکان و در پی آن بیماران برای انجام این آزمایش و بررسی احتمال پوکی استخوان به وجود آمده است. ...
ادامه ی مطلب14 th ژوئن ماه 2013