مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "کمردرد"

کمردردآخرین مطالب کمردرد در راستینه

سلامت عمومی

ورزش هایی برای جلوگیری از کمردرد

ورزش هایی برای جلوگیری از کمردرد

انجام ورزشهایی ساده ، برای جلوگیری از کمردرد یا بهبود کمردردهای مزمن مفید است. شخص باید هر یک از ورزش های زیر را دو بار در روز و هر بار ۵ تا ۱۰ مرتبه انجام دهد و به تدریج بر تعداد آنها بیفزاید تا این که به حدود ۳۰ مرتبه در هر نوبت برساند. در ...
ادامه ی مطلب۲۳ ام تیر ماه ۱۳۹۸

سلامت عمومی

کمردرد

جلوگیری از کمردرد و معالجه آن

کمردرد علتهای زیادی دارد که شایع ترین آنها عبارتند از ناهنجاری های مادر زادی ستون فقرات، آرتروز، پارگی دیسک بین مهره ای، لغزيدن یک مهره روی دیگری، بیماریهای رماتیسمی ، نقرس، تومورهای استخوانی، انحراف جانبی ستون فقرات، ناراحتی های عصبی و فشار زیاد روی مهره ها. در اکثر موارد، عامل مکانیکی باعث بروز کمردرد شده، ...
ادامه ی مطلب۱۷ ام تیر ماه ۱۳۹۸

اطلاعات پزشکی

دوره قاعدگی

خونریزی غیرطبیعی واژن!

به صورت طبیعی خونریزی از واژن فقط در دوره قاعدگی صورت می گیرد . هر گونه خونریزی که غیر از زمان فوق باشد غیر طبیعی است . در زنان زیر ۳۵ سال ، خونریزی غیر طبیعی واژن نتیجه شروع استفاده از قرص های ضدبارداری است. خونریزی غیر طبیعی ناشی از اختلالات اندامهای تولید مثل ، ...
ادامه ی مطلب۷ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

داروهای سالمندان

داروهایی که سالمندان نباید مصرف کنند!

بسیاری از سالمندان مجبور به مصرف همزمان چند دارو هستند. برخی از این داروها برای کنترل بلند مدت بیماری های مزمنی مانند دیابت و فشار خون بالا لازم هستند، اما سایر داروها ممکن است برای مصرف طولانی ضروری نباشند یا حتی اگر برای مدت بیش از حد طولانی مصرف شوند، زیانهایی هم ایجاد کنند. لطفا ...
ادامه ی مطلب۶ ام خرداد ماه ۱۳۹۷

رانینگ تایتل

درد پشت

با این پنج حرکت یوگا، درد پشت را ساکت کنید!

مطالعات نشان دادند که ۱۲ هفته یوگا می تواند علائم کمردرد را کاهش دهد و عملکرد کلی پشت را بهبود ببخشد. اگر دوست دارید از مزایای آرامش بخش یوگا استفاده کنید و در عین حال برخی از مشکلات کمرتان را نیز رفع کنید، چند مورد از حرکات زیر را امتحان کنید. ...
ادامه ی مطلب۲۰ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۷

رانینگ تایتل

درد پشت یا کمردرد

آیا هنگام خواب، از کمردرد رنج می برید؟ چگونگی رفع این مشکل!

یکی از علائم ناگوار پیری، بیدار شدن دردناک و با عضلات گرفته است. اگر به طور معمول احساس درد پشت را حین “خواب نامناسب” یا حتی زمانی که در تخت خوابی می خوابید که باید خواب راحتی داشته باشید، تجربه کرده اید، مواردی وجود دارند که می توانید انجام دهید و اطمینان حاصل کنید که ...
ادامه ی مطلب۱۰ ام فروردین ماه ۱۳۹۷

اطلاعات دارویی

بیزاکودیل

موارد استفاده و عوارض بیزاکودیل

بیزاکودیل برای درمان یبوست استفاده می شود. همچنین میتواند برای پاک سازی روده قبل از معاینه یا جراحی روده نیز استفاده شود. بیزاکودیل به عنوان یک ملین محرک شناخته شده است. این دارو با افزایش حرکت روده و کمک به دفع مدفوع کار میکند. ...
ادامه ی مطلب۲۶ ام اسفند ماه ۱۳۹۶

اخبار

علائم سرطان پروستات

علائم سرطان پروستات همیشه واضح نیستند!

علائم هشدار دهنده سرطان پروستات اغلب با بیماری های دیگر اشتباه میشوند. به گفته متخصصان مرکز سرطان فاکس چِیس، اگر چه حدود ۱ مرد در ۷ مرد سرانجام در طول عمر خود تشخیص داده میشود که مبتلا به سرطان پروستات است، اما علائم هشدار دهنده این بیماری اغلب مبهم هستند و ممکن است با سایر ...
ادامه ی مطلب۱۸ ام مهر ماه ۱۳۹۶

ساختمان پزشکانافزودن پزشک

  • دکتر آزاده محمدپور یزدیکلینیک پوست و مو

  • دکتر مجید نداف‌کرمانیفوق جراحی پلاستیک

  • دکتر فرامرز صفائی پیروزجراح عمومی

  • دکتر سوسن اسماعیلیپوست، مو و زیبایی

  • دکتر سیدمحمدباقر دریاباریکلینیک پوست و مو

  • دکتر ویدا یوسفیانمتخصص زنان و زایمان

  • دکتر رضا افتخار آشتیانیمتخصص ایمپلنت

  • دکتر زهره سادات نوروز زادهدندانپزشک کودکان