پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
کوفته گوشتآخرین مطالب کوفته گوشت در راستینه
طرز تهیه کوفته گوشت گاو با سالاد کلم و بلغور

90 دقیقه زمان پخت

450 کالری
90 دقیقه زمان پخت
450 کالری
غلات کامل به زمان زیادی برای پخت نیاز دارند؟ خب، با بلغور آشنا شوید که میتواند در کمتر از ۱۵ دقیقه آماده شود. این دستور شام سالم خاورمیانهای را امتحان کنید. برای طعم خامهای بیشتر، روی آن ماست ساده یا زاتزیکی آماده بریزید.