شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "کیک"

کیکآخرین مطالب کیک در راستینه

دستور پخت آشپزی

کیک اسفناج و پارمسان

طرز تهیه کیک اسفناج و پارمسان
  • 55 دقیقه زمان پخت

  • 141 کالری

اگر پای اسفناج و پنیر را دوست دارید، این کیک‌های اسفناج ساده اما بسیار خوشمزه را نیز امتحان کنید.

مشاهده آموزش پخت4 th دسامبر ماه 2018

دستور پخت آشپزی

کیک تِرِس لِچِس (کیک سه شیر)

طرز تهیه کیک تِرِس لِچِس (کیک سه شیر)
  • 245 دقیقه زمان پخت

  • 190 کالری

ترس لچس، یک کیک اسفنجی مکزیکی است که به معنای سه شیر می‌باشد. علت این نامگذاری آن است که پایه‌ این کیک در مخلوطی از سه نوع شیر خیسانده می‌شود که به آن طعم دلپذیری می‌دهد. آن را یک پُک کیک درنظر بگیرید که با این دستورالعمل آسان، آن را سبک کرده‌ایم.

مشاهده آموزش پخت10 th نوامبر ماه 2018

دستور پخت آشپزی

کیک کابلر هلو و بلوبری

طرز تهیه کیک کابلر هلو و بلوبری
  • 95 دقیقه زمان پخت

  • 196 کالری

این یک نسخه‌ سالم‌تر از یک کابلر معمولی است، چون در آن بجای مقداری از کره از روغن کانولا و بجای آرد همه‌منظوره از آرد گندم کامل استفاده شده است. برخلاف بیشتر کابلرهای کلاسیک که روی آن‌ها بیسکویت ریخته می‌شود، در این دستور از هلو و بلوبری روی خمیر استفاده می‌شود و خمیر با پخته شدن، پف می‌کند و دور میوه‌ها را می‌گیرد. می‌توانید از سایر میوه‌ها نیز استفاده کنید. بهتر است پس از پخت این کیک، آن را مستقیما از دیگچه‌ چدنی سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت25 th آگوست ماه 2018

دستور پخت آشپزی

کیک هویج فوق‌العاده خوشمزه

طرز تهیه کیک هویج فوق‌العاده خوشمزه
  • 100 دقیقه زمان پخت

  • 265 کالری

این کیک هویج بدون شیر، طعم بسیار لذیذی دارد و یک شیرین خوشمزه در کنار چای بعدازظهر است. شما می‌توانید این کیک را بپزید، فریز کنید و فقط موقع سرو روی آن رویه‌ خامه‌ای بریزید .

مشاهده آموزش پخت23 rd آگوست ماه 2018

دستور پخت آشپزی

کیک عسل و بادام بدون آرد

طرز تهیه کیک عسل و بادام بدون آرد
  • 140 دقیقه زمان پخت

  • 235 کالری

عسل و بادام درختی، این کیک ساده‌ بدون گلوتن را بسیار خوشمزه می‌کنند. این کیک به همراه چای بعدازظهر یا به عنوان یک دسر بهاری ایده‌آل است. حواستان باشد که سفیده های تخم مرغ را بیش‌ازحد نزنید – آنها باید سفید و کف‌آلود باشند اما نباید سفت شوند. اگر آنها را بیش‌ازحد بزنید، با سرد شدن کیک ممکن است وسطش فرو برود.

مشاهده آموزش پخت21 st آگوست ماه 2018

دستور پخت آشپزی

کیک تولد کانفتی (رنگین کمان)

طرز تهیه کیک تولد کانفتی (رنگین کمان)
  • 145 دقیقه زمان پخت

  • 312 کالری

این کیک ساده‌ دولایه دارای دانه‌های رنگی است که در هنگام پخت آب شده و هر لقمه از آن را به یک سورپرایز شگفت انگیز تبدیل می‌کند. این کیک برای تولد یا هر مناسبت دیگری که با جشن همراه است، مناسب می‌باشد. دانه‌های شکری با رنگ طبیعی را می‌توانید در فروشگاه‌های مواد غذایی طبیعی یا به صورت آنلاین خریداری کنید.

مشاهده آموزش پخت15 th آگوست ماه 2018

تغذیه و سلامتی

ترک مصرف قند

۵ اتفاق شگفت انگیز که با ترک مصرف قند در بدن رخ می دهند!

شکر به خودی خود چیز بدی نیست. بدن به این ماده نیاز دارد. مشکلات سلامتی هنگامی رخ می دهند که شما به دو نکته توجه نمی کنید.۱- بیشتر قند بدن خود را از مواد غذایی فرآوری شده بی ارزش به دست می آورید. ۲- بسیار بالاتر از میزان توصیه شده قند مصرف میکنید. با ذکر این ...
ادامه ی مطلب6 th آگوست ماه 2018

دستور پخت آشپزی

کیک فندقی

کیک فندقی
  • 215 دقیقه زمان پخت

  • 266 کالری

فقط ۴ ماده‌ی تشکیل‌دهنده! این تمام چیزی است که شما برای درست کردن این کیک سالم بدون آرد و بدون گلوتن به آن نیاز دارید. برای آنکه به این کیک یک رنگ برنزه‌ی یکنواخت بدهید، از فندق‌های پوست‌کنده و سفیدشده استفاده کنید. آن را به عنوان یک دسر سالم با خامه‌ی زده‌شده‌ی نرم و مقداری کارامل رویش سرو کنید یا یک تکه از آن را در کنار چای یا قهوه نوش جان کنید.

مشاهده آموزش پخت29 th جولای ماه 2018