پوست و مو

چگونه چین و چروک گردن برطرف می‌شود؟

خطوط یا چین و چروک گردن مانند هر چین و چروک دیگری هستند که ممکن است در اطراف دهان، چشم‌ها، دست‌ها یا پیشانی خود مشاهده کنید. با وجود اینکه ایجاد چین و چروک رویدادی طبیعی و درنتیجه بالا رفتن سن است، اما برخی عوامل مانند سیگار کشیدن یا قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض اشعه ماوراءبنفش ...

ادامه ی مطلب21 st مارس ماه 2020

سلامت عمومی

یافتن بهترین موقعیت خواب مناسب شما

خواب، زمانی در طول روز برای ترمیم و نگهداری سلول ها و سیستم های بدن است. همچنین خوابیدن برای از بین بردن سموم و پاکسازی سلولهای مرده ضروری است. متخصصان بین ۷ تا ۹ ساعت خواب در شب را توصیه می کنند. از آنجا که خواب بسیار مهم است، اگر مشکلی وجود دارد که شما ...

ادامه ی مطلب10 th اکتبر ماه 2019

کمک های اولیه

درمان آسیب های خفیف وارده به سر در کودکان

در موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید: کودک نفس نمیکشد. هوشیاری خود را از دست داده باشد. تشنج دارد. به سختی او را از خواب بیدار میکنید. اختلال در تکلم یا گیجی در انجام کارها. هنگام راه رفتن تکان میخورد. دستها و پاهای او ضعیف شده باشد. گردن خود را مانند همیشه حرکت نمیدهد. خونریزی ...

ادامه ی مطلب22 nd سپتامبر ماه 2019

اطلاعات پزشکی

اختلاف طول اندام ها و راهکار فیزیوتراپیست ها

بسیاری از افراد، طول اندام های تحتانی شان برابر نیست و در واقع خودشان هم از این اختلاف طول اندام ها بی اطلاع اند. مگر اینکه یک متخصص مانند فیزیوتراپیست در ارزیابی و معاینه بالینی، این اختلاف طول را تشخیص دهد. مجله سلامتی راستینه درباره کوتاهی اندام ها و راهکارهای فیزیوتراپیست توضیح می دهد. ...

ادامه ی مطلب22 nd آوریل ماه 2017

اختصاصی

چگونه از گردن درد پیشگیری کنیم؟

مهره های گردن، نخاع و ریشه های عصبی بسیار مهمی را دربرگرفته اند و بسیار حساس تر از مهره های کمری هستند. برای آشنایی بیشتر با مشکلات گردن و طرز پیشگیری از آن مشکلات، پیشنهاد می کنیم این پرسش و پاسخ را در مجله سلامتی راستینه بخوانید. ...

ادامه ی مطلب21 st مارس ماه 2017

اختصاصی

آرتریت پسوریاتیک چیست؟ علائم، تشخیص و درمان آن

آرتریت پسوریاتیک ، التهاب مفاصل کنار ضایعات پوستی و ناخنی پسوریازیس می باشد که با نشان هایی مانند درد، تورم، گرمی مفاصل مبتلا، ناخن های چاله دار و… همراه است. این بیماری بیشتر روی مفاصل انگشتان و مهره های کمری و گردن اثر می گذارد ولی ممکن است هر یک از مفاصل بدن مبتلا شوند. راستینه در ...

ادامه ی مطلب12 th دسامبر ماه 2016

اطلاعات پزشکی

آنچه که درباره دیسک گردن و درمان درد آن باید بدانید!

با افزایش سن، بسیاری از افراد مبتلا به دردهای ستون فقرات می‌شوند. گردن انسان شامل ۷ مهره است که بعد از کمر، شایع‌ترین مفاصل مستعد آرتروز، ساییدگی و کاهش فاصله و فتق دیسک محسوب می‌شود.عوامل متعددی باعث ایجاد درد در گردن و متعاقب آن دردهای تیرکِشنده در دست‌ها می‌شود. از جمله این عوامل، التهاب بافت‌های ...

ادامه ی مطلب23 rd دسامبر ماه 2014