پیشنهاد میکنیم بخوانید

گردوآخرین مطالب گردو در راستینه

اخبار

آجیل‌ها برای قلب‌تان مفید اند!

محققان می‌گویند بادام زمینی، گردو و آجیل‌های درختی می توانند خطر ابتلا به سکته‌ی مغزی و حمله‌ی قلبی را کاهش دهند و هر چه مقدار بیشتری از آنها را مصرف کنید، بهتر است. خوردن چند وعده‌ی کوچک آجیل در هر هفته می‌تواند مشکلات قلبی را کاهش دهد. این، یافته‌ یکی از بزرگ‌ترین مطالعاتی است که ...

ادامه ی مطلب23 rd مارس ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۶ ماده غذایی طبیعی که قدرت مغز را تقویت می‌کنند.

آیا می‌خواهید باهوش‌تر باشید، سریع‌تر فکر کنید و به یاد بیاورید که عینک خود را کجا گذاشتید؟ مشخص شده است چندین ماده غذایی واقعاً می‌توانند به بهبود سلامت مغز شما کمک کنند و مهارت شناختی کلی شما را بهتر کنند و حتی محافظت درازمدت بسیار برای مغز فراهم کنند. این لیست که شامل شش ماده ...

ادامه ی مطلب1 st مارس ماه 2018

تغذیه و سلامتی

۵ دستور غذایی با تمام فواید روغن زیتون

روغن زیتون، یکی از سالم‌ترین چربی‌های موجود است و بخشی مهمی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای – که باعث افزایش طول عمر می‌شود – می‌باشد. کاربردهای بی‌شماری برای روغن زیتون وجود دارد و استفاده از آن هیچ حد و مرز خاصی ندارد. چیزهایی زیادی هست که باید در مورد کاربردهای سالم روغن زیتون یاد بگیرید اما ...

ادامه ی مطلب28 th فوریه ماه 2018

اختصاصی

۷ خوراکی برای بهبود زندگی جنسی

داشتن میل جنسی سالم با احساس جسمی و عاطفی سالم ارتباط دارد. بنابراین جای تعجب نیست که خوراکی ها بتوانند نقش مهمی در کمک به بهبود میل جنسی شما داشته باشند. اگر در روابط جنسی خود مشکل دارید، زمان آن است که نگاه دقیق تری به رژیم غذایی خود داشته باشید. این هفت غذای حاوی ...

ادامه ی مطلب8 th فوریه ماه 2018

دسته‌بندی نشده

۳۰ ماده غذایی برای زندگی سالم تر

رژیم های غذایی بی شماری در دنیا وجود دارند که به شما می گویند چه باید بخورید، چه زمانی باید آن را بخورید، چقدر از آن باید بخورید و چگونه مراقب آن چه وارد بدن خود می کنید، باشید. وقتی به اصل موضوع غذا خوردن برای سلامتی می پردازید، به هر حال مواد مغذی با ...

ادامه ی مطلب2 nd فوریه ماه 2018

اخبار

امید جدید برای کودکان مبتلا به آلرژی‌های غذایی چندگانه

محققان می‌گویند که یک درمان برای کودکان مبتلا به آلرژی‌های غذایی چندگانه، در آزمایشات اولیه امیدوارکننده بوده است. تقریبا یک‌سوم از افراد مبتلا به یک نوع آلرژی، به بیش از یک نوع ماده‌ی غذایی واکنش نشان می‌دهند. به‌گفته‌ی محققان، این مسئله می‌تواند خطر قرارگیری تصادفی در معرض این مواد غذایی و آنافیلاکسی مرگ‌بار را افزایش ...

ادامه ی مطلب28 th ژانویه ماه 2018

پوست و مو

رشد دوباره موها با این گیاهان و خوراکی های معجزه گر

” الگوی طاسی مردانه” عبارتی است که در اکثر افراد باعث ترس و وحشت می شود. این نوع کاهش مو زودرس واقعیتی تاسف بار در مورد حدود ۸۵٪ از مردان است، که بیش از یک چهارم آن ها قبل از ۲۱ سالگی شروع به از دست دادن موهایشان می کنند. ...

ادامه ی مطلب3 rd دسامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی