سلامت عمومی

یافتن بهترین موقعیت خواب مناسب شما

خواب، زمانی در طول روز برای ترمیم و نگهداری سلول ها و سیستم های بدن است. همچنین خوابیدن برای از بین بردن سموم و پاکسازی سلولهای مرده ضروری است. متخصصان بین ۷ تا ۹ ساعت خواب در شب را توصیه می کنند. از آنجا که خواب بسیار مهم است، اگر مشکلی وجود دارد که شما ...

ادامه ی مطلب10 th اکتبر ماه 2019

سلامت عمومی

چگونه می توان بدون مصرف قرص در عرض ۵ دقیقه سردرد را درمان کرد؟

سردرد ممکن است بدون دلیل خاصی بروز پیدا کند و می تواند خفیف یا شدید باشد. هنگامی که دچار سردرد می شویم، انجام کارهای روزمره یا حفظ تمرکز در محل کار دشوار است. در این مواقع گاهی به ناچار دارو مصرف می کنیم، حتی داروهای بدون نسخه. و بعضی اوقات ممکن است جایی باشیم که ...

ادامه ی مطلب30 th سپتامبر ماه 2019

کمک های اولیه

درمان سرماخوردگی در کودکان

در موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید : کودک دچار مشکل تنفسی شده باشد. هیچ راهی برای درمان سرماخوردگی وجود ندارد و ممکن است تا ۲ هفته طول بکشد تا کودک بهبود یابد. اما میتوان به او کمک کرد تا علائمی را که باعث ناآرامی نوزاد و یاکودک نوپا میشود را برطرف کرد. در موارد ...

ادامه ی مطلب16 th جولای ماه 2019

اختصاصی

۱۱ نکته برای در امان ماندن از آنفولانزا و سرماخوردگی

ممکن است صبح با گلو درد، تب، گرفتگی بینی و … از خواب بیدار شوید. بله! شما دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا شدید. قطعا در این لحظه به این فکر میکنید که چه چیزی باعث بیمار شدنتان شده است. در این مقاله از راستینه نکاتی را مطرح می کنیم که با در نظر گرفتن آنها می ...

ادامه ی مطلب14 th جولای ماه 2019

رپورتاژ آگهی

ریپورتاژ: نکاتی برای تسریع بهبودی پس از رینوپلاستی

مسلما اغلب کسانی که اقدام به انجام رینوپلاستی می‌کنند، دوست دارند بلافاصله پس از جراحی زیبایی بینی نتیجه را ببینند اما این پروسه مدت زمان تقریبا زیادی طول خواهد کشید و نیاز به صبر و حوصله دارد. در طول این مدت اقداماتی وجود دارد که می‌توان برای تسریع بهبودی پس از جراحی زیبایی بینی آن‌ها ...

ادامه ی مطلب13 th جولای ماه 2019

کمک های اولیه

درمان گرفتگی بینی در کودکان

سرما خوردگی، آنفولانزا و آلرژی موجب ایجاد گرفتگی بینی در نوزادان و کودکان نوپا میشوند. سرما خوردگی و آنفولانزا معمولا بر اثر ویروس ایجاد می شوند در نتیجه با آنتی بیوتیک درمان نمی شوند. درمان های تکمیلی علائم را برطرف می کنند و درمانی وجود ندارد و بدن باید با ویروس مبارزه کند. ...

ادامه ی مطلب7 th می ماه 2019

کمک های اولیه

درمان واکنش آلرژیک

اگر شخصی واکنش آلرژیک شدید در گذشته داشته و یا یکی از نشانه های زیر را دارد با اورژانس تماس بگیرید. ...

ادامه ی مطلب12 th آوریل ماه 2019

اطلاعات پزشکی

حقایقی در مورد زکام

آبریزش بینی، خارش گلو و عطسه بی وقفه! نمی‌توانید از علائم زکام یا سرماخوردگی رهایی یابید. اما رازهای بسیاری در مورد زکام یا سرماخوردگی وجود دارند. چرا به نظر می‌رسد که شما اغلب به این بیماری دچار می‌شوید در حالی که بهترین دوست شما خوب و سالم می‌ماند و کمتر دچار این بیماری می‌شود؟ و ...

ادامه ی مطلب8 th نوامبر ماه 2018