شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه برچسب‌های نوشته‌ها "گرفتگی عضلات پا"

گرفتگی عضلات پاآخرین مطالب گرفتگی عضلات پا در راستینه

تغذیه و سلامتی

سیر

۲۰ مسکن درد طبیعی در آشپزخانه شما

خواه باور کنید یا نه، می توانید آشپزخانه ای مملوء از داروهای مسکن طبیعی داشته باشید. به غیر از تنقلاتی که ارزش غذایی آنها پایین است و بیشتر محصولات فرآوری شده، سایر خوراکی ها به عنوان دارو عمل میکنند. با این مقاله از راستینه همراه باشید تا نحوه زندگی بدون داروهای ضد التهاب، داروهای ریفلاکس، ...
ادامه ی مطلب24 th اکتبر ماه 2019

بارداری

پوزیشن های خواب در دوران بارداری

بهترین پوزیشن های خواب در دوران بارداری

یکی از حساس ترین دورانی که یک زن آن را تجربه می کند دوران باداریست. اینکه چه بخورد، چه ورزشهایی انجام دهد، نحوه خوابیدنش به چه صورت باشد که به جنین آسیب نرسد حائز اهمیت است. راستینه در این مقاله نحوه صحیح خوابیدن در دوران بارداری را توضیح می دهد. ...
ادامه ی مطلب21 st فوریه ماه 2018

بارداری

هفته نوزدهم بارداری

هفته نوزدهم بارداری

در هفته نوزدهم بارداری، رحم شما باید درست در زیر ناف باشد. همان طور که رحم به رشد خود ادامه می‌دهد، متوجه خواهید شد که جذبه یا تعادلی که قبلاً داشتید را ندارید. مرکز ثقل شما به سمت بالا با رحم در حال گسترش تغییر می‌یابد و این تغییر بر تعادل شما تأثیر می‌گذارد. اگر ...
ادامه ی مطلب24 th آوریل ماه 2017

بارداری

اندازه گیری رحم

هفته پانزدهم بارداری

در هفته پانزدهم بارداری ممکن است کاملاً باردار به نظر برسید. در سه ماهه دوم برای زنان باردار افزایش وزن بین دو و نیم تا پنج کیلو طبیعی است. (اگر دوقلو باردار باشید، ممکن است در سه ماهه دوم ۱۰ کیلو اضافه وزن تجربه کنید). اگر هنوز بارداری شما مشخص نباشد، ممکن است احساس نفخ ...
ادامه ی مطلب12 th مارس ماه 2017