سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

گندم سیاهآخرین مطالب گندم سیاه در راستینه

تغذیه و سلامتی

وعده صبحانه

۱۶ مورد از بدترین و بهترین خوراکی ها برای وعده صبحانه

صبحانه فقط برای داشتن یک روز خوب، توصیه نمیشود بلکه برای سلامتی کلی بدن شما توصیه میشود. از آنجا که صبحانه اولین وعده غذایی است که در ابتدای هر روز به بدن شما می رسد، مهم است که خوراکی های غنی از مواد مغذی و با هضم آسان در این وعده بگنجانید. در این مقاله ...
ادامه ی مطلب5 th نوامبر ماه 2019

سلامت عمومی

دیابت

دیابت نوع ۲ را به طور طبیعی در ۷ مرحله معکوس کنید!

دیابت یک نوع بیماری اپیدمی (بیماری همه گیر و جهانی) است، هیچ راه دیگری برای بیان آن وجود ندارد. اما معکوس کردن دیابت (نوع ۲) امکان پذیر است، این کار تنها مستلزم انتخاب سبک های ساده زندگی است. ...
ادامه ی مطلب30 th اکتبر ماه 2019

تغذیه و سلامتی

گندم سیاه

گندم سیاه چیست؟ خواص گندم سیاه

گندم سیاه به خاطر فواید بسیار زیادی که دارد، از جمله کاهش فشار خون، جلوگیری از انواع خاصی از سرطان، مدیریت دیابت، بهبود هضم و سطح کلسترول، تقویت سیستم ایمنی، از بین بردن سنگ‌های صفراوی، حفاظت از حملات آسم و تسکین یبوست و سایر بیماری‌های روده، منبع گیاهی بسیار مفیدی است. این فواید عمدتاً به ...
ادامه ی مطلب28 th اکتبر ماه 2018

تغذیه و سلامتی

ارزن

۹ غلات بدون گلوتن که باید امتحان کنید!

همچنان که عرصه تحقیقات تغذیه ای به بهبود و رشد ادامه می دهد، ما هر روز چیزهای بیشتری در مورد غذاهایی یاد می گیریم که برای حفظ وزن سالم و سلامت عمومی خوب، باید یا نباید بخوریم. اخیرا بحث های زیادی در مورد گلوتن و اثرات بالقوه منفی آن روی وزن و سلامت به گوش ...
ادامه ی مطلب6 th مارس ماه 2018

اختصاصی

بیماری سلیاک

بیماری سلیاک چیست؟ علائم،تشخیص و درمان آن

بیماری سلیاک یک اختلال گوارشی است که در واکنش به گلوتن، پروتئین موجود در چاودار، جو، گندم، و صدها ماده غذایی ساخته شده با این دانه‌ها رخ می‌دهد. سیستم ایمنی بدن به گلوتن واکنش نشان می‌دهد و باعث آسیب به روده می‌شود. برای اطلاعات بیشتر از بیماری سلیاک با این مقاله از راستینه همراه شوید. ...
ادامه ی مطلب26 th آوریل ماه 2017