- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل می‌کند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
RSS
گوشتآخرین مطالب گوشت در راستینه
طرز تهیه سبزیجات مدیترانه‌ای با گوشت بره
45 دقیقه زمان پخت
192 کالری
45 دقیقه زمان پخت
192 کالری
یک قابلمه پر از سبزیجات و گوشت نرم بره که کل خانواده را سیر خواهد کرد.
۸ مورد از سالم ترین مواد غذایی برای کاهش وزن
طرز تهیه اسپاگتی با سس گوشت سریع
60 دقیقه زمان پخت
389 کالری
60 دقیقه زمان پخت
389 کالری
به‌جای باز کردن یک شیشه سس، برای شام این اسپاگتی آسان با سس گوشت را امتحان کنید. آن را با بروکلی بخارپز و نان سیردار سرو کنید. این دستور برای ۸ نفر کافی است. اگر برای ۴ نفر شام سرو می‌کنید، فقط ۲۲۰ گرم اسپاگتی بپزید و سس باقی‌مانده را فریز کنید.
طرز تهیه فوسیلی گندم کامل با راگوی گوشت گاو
90 دقیقه زمان پخت
306 کالری
90 دقیقه زمان پخت
306 کالری
این سس که شامل گوشت چرخ‌کرده و لذیذ گاو است، یک جفت مناسب برای پاستای گندم کامل می‌باشد. ما گوشت گاو خالص را با قارچ تکمیل کرده‌ایم تا یک سس غلیظ و گوشتی با حداقل مقدار چربی اشباع داشته باشیم.
طرز تهیه گوشت قلقلی با رازیانه، لوبیای سرکه‌ای و نودل کدوسبز
75 دقیقه زمان پخت
380 کالری
75 دقیقه زمان پخت
380 کالری
ما بجای پاستا در این دستور از نوارهای کدوسبز استفاده کرده‌ایم که سرشار از پتاسیم است. پتاسیم به پایین آوردن فشار خون و طبیعی نگه‌داشتن ضربان قلب کمک می‌کند.
