پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
بوریتوی لوبیا سیاهآخرین مطالب بوریتوی لوبیا سیاه در راستینه
طرز تهیه بوریتوی لوبیا سیاه
60 دقیقه زمان پخت
405 کالری
60 دقیقه زمان پخت
405 کالری
این دستور بوریتوی گیاهی برای هر زمانی از روز مناسب است؛ از صبحانه گرفته (یک تخممرغ نیمرو به آن اضافه کنید) تا یک میانوعده برای آخر شب. همچنین برای روزهایی که باید در یک رویداد ورزشی مانند فوتبال یا ماراتن شرکت کنید و به افزایش انرژی نیاز دارید نیز ایدهآل است. مزیت: میتوانید این بوریتو را در داخل فویل بپیچید و در حال رفتن به محل کار یا دانشگاه بخورید. این دستور از کتاب برنامه شام، نوشتهی کتی برنان و کارولین کمپین انتخاب شده است.