تنقلاتآخرین مطالب تنقلات در راستینه

حفظ برنامه غذایی سالم خود در محل کار، می‌تواند بسیار سخت باشد. ممکن است آشپزخانه‌ای نداشته باشید، شاید جلسات محیط کار بر روی سفارش غذا از بیرون تمرکز دارند یا برای ناهار با همکاران خود به طورگروهی به رستوران می‌روید. ممکن است همکارانی داشته باشید که غذاهای ناسالم همراه خود می‌آورند تا با هم بخورید ...