سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

ریفلاکس اسیدآخرین مطالب ریفلاکس اسید در راستینه

تغذیه و سلامتی

وعده صبحانه

۱۶ مورد از بدترین و بهترین خوراکی ها برای وعده صبحانه

صبحانه فقط برای داشتن یک روز خوب، توصیه نمیشود بلکه برای سلامتی کلی بدن شما توصیه میشود. از آنجا که صبحانه اولین وعده غذایی است که در ابتدای هر روز به بدن شما می رسد، مهم است که خوراکی های غنی از مواد مغذی و با هضم آسان در این وعده بگنجانید. در این مقاله ...
ادامه ی مطلب5 th نوامبر ماه 2019

رانینگ تایتل

بی‌خوابی

۵ مشکل سلامتی که باعث بی‌خوابی می‌شود!

بی‌خوابی، یک مشکل خواب شایع است که بر توانایی شما برای به‌خواب رفتن یا در خواب ماندن تأثیر منفی می‌گذارد. بی‌خوابی می‌تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود، ازعوامل استرس‌زای بیرونی گرفته تا برخی مشکلات پزشکی. بیماری های بسیاری وجود دارند که باعث بی‌خوابی می شوند، اغلب به این علت که علائم آن مشکلات در خواب ...
ادامه ی مطلب20 th جولای ماه 2019

اطلاعات پزشکی

سوزش معده

نشانه هایی که نشان می دهد سوزش معده شما می تواند مشکلی جدی باشد!

سوزش خفیف هر از چند گاه برای بسیاری از افراد، به ویژه کسانی که سن بیشتری دارند، مشکل بزرگی به شمار نمی آید. سوزش سردل نسبتا رایج است. در واقع، طی دوره ای هفتگی، یک نفر از هر ده نفر، علائم سوزش سردل دارد و به طور معمول این مشکل با غذاهای خاص، داروها و ...
ادامه ی مطلب11 th می ماه 2018

رانینگ تایتل

۶ راه طبیعی عالی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش‌تان

بدن شما یک کار را بدون آنکه حتی متوجه شوید، هر روز انجام می‌دهد: هضم غذا! بله، تمام غذاهایی که مصرف می‌کنید، باید هضم شوند تا ویتامین‌ها و مواد مغذی آنها مورد استفاده‌ی بدن‌تان قرار بگیرد. متأسفانه ممکن است دستگاه گوارش به مرور زمان ضعیف شود یا در سلامت آن مشکلاتی ایجاد شود. به همین ...
ادامه ی مطلب24 th دسامبر ماه 2017

اختصاصی

ریفلاکس اسید در طی بارداری

ریفلاکس اسید در طی بارداری

در ریفلاکس اسید، اسیدی که به طور معمول در معده شما یافت می شود به مری بازگشت میکند. این لوله مسئول انتقال مواد غذایی از دهان به معده شما است. ریفلاکس اسید گاهی اوقات تحت عنوان بیماری ریفلاکس گوارشی و یا حتی GERD شناخته می شود. ...
ادامه ی مطلب15 th دسامبر ماه 2017