پیشنهاد میکنیم بخوانید
- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
سالاد تمپهآخرین مطالب سالاد تمپه در راستینه
طرز تهیه سالاد تمپه
10 دقیقه زمان پخت
375 کالری
10 دقیقه زمان پخت
375 کالری
خوردن پروبیوتیکها – باکتریهای زنده در مواد غذایی تخمیرشدهی خام مانند تمپه و میسو – میتواند تعداد باکتریهای خوب در بدن شما را افزایش دهد و به کاهش وزنتان کمک کند. معمولا تمپه و توفو را میتوانید در بخش محصولات تازهی سوپرمارکتها پیدا کنید. برای آنکه ناهارتان کاملا گیاهی باشد، میتوانید از مایونز گیاهی استفاده کنید.