سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

سالاد لوبیا سیاه گرمآخرین مطالب سالاد لوبیا سیاه گرم در راستینه

دستور پخت آشپزی

سیب‌زمینی شیرین با سالاد لوبیا سیاه گرم

طرز تهیه سیب‌زمینی شیرین با سالاد لوبیا سیاه گرم
  • 40 دقیقه زمان پخت

  • 253 کالری

برای تهیه‌ی این شام راحت باید سیب‌زمینی‌های شیرین را چند دقیقه در مایکرویو قرار دهید. لوبیا سیاه و گوجه فرنگی به میزان پروتئین این غذا اضافه می‌کنند. مطمئن شوید که پوست سیب‌زمینی را نیز می‌خورید، چون سرشار از فیبر است.

مشاهده آموزش پخت3 rd مارس ماه 2018