دستور پخت آشپزی

طرز تهیه کینوآ با سبزیجات زمستانی تفت‌داده‌شده

• 

  30 دقیقه زمان پخت

• 

  414 کالری

کینوآ، غنی از پروتئین، کم‌چرب و بدون گلوتن است و یک جایگزین مغذی برای برنج یا ماکارونی می‌باشد.

مشاهده آموزش پخت3 rd ژانویه ماه 2019

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه دال سبزیجات زمستانی

• 

  95 دقیقه زمان پخت

• 

  330 کالری

این دستور دال سبزیجات الهام گرفته از جنوب هند، به لطف شیر نارگیل، چرب و کرمی است و روغن نارگیل ادویه‌دار، طعم عجیب و غریبی به آن می‌دهد. آن را با نان لواش سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت20 th سپتامبر ماه 2018