سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

طرز تهیه سوپآخرین مطالب طرز تهیه سوپ در راستینه

دستور پخت آشپزی

سوپ کرمی گوجه فرنگی

طرز تهیه سوپ کرمی گوجه فرنگی
  • 75 دقیقه زمان پخت

  • 180 کالری

این یک سوپ کم‌چرب و گیاهی است که همه عاشقش می‌‌شوند. پاستا و شیر کامل، بافتی نرم و کرمی به این سوپ می‌دهند.

مشاهده آموزش پخت29 th نوامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سوپ برنج و مرغ

طرز تهیه سوپ مرغ و برنج با لیمو و زنجبیل
  • 35 دقیقه زمان پخت

  • 185 کالری

لیمو و زنجبیل در کنار هم، درخشندگی خاصی به این سوپ آرامش‌بخش می‌دهند.

مشاهده آموزش پخت16 th نوامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه سوپ عدس

طرز تهیه سوپ عدس قرمز و هویج
  • 25 دقیقه زمان پخت

  • 258 کالری

این سوپ گیاهی گرم و مقرون بصرفه را می‌توانید در یک فلاسک بریزید و به‌عنوان ناهار به محل کارتان ببرید. همچنین می‌توانید به‌راحتی مقدار مواد آن را دو برابر کرده و نصف سوپ را برای استفاده‌ی بعدی، فریز کنید.

مشاهده آموزش پخت11 th نوامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سوپ هویج گردویی

طرز تهیه سوپ کدوی هویج گردویی
  • 50 دقیقه زمان پخت

  • 82 کالری

این دستور پخت تمام نیاز روزانه شما به ویتامین آ را تامین میکند !

مشاهده آموزش پخت5 th نوامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سوپ کلم چربی سوز

طرز تهیه سوپ کلم چربی سوز
  • 45 دقیقه زمان پخت

  • 90 کالری

در قدیم این سوپ گوجه فرنگی و کلم به آب کردن چربی های ران معروف بود.

مشاهده آموزش پخت5 th سپتامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

سوپ کدو

طرز تهیه سوپ کدو سبز
  • 60 دقیقه زمان پخت

  • 133 کالری

سوپ خوشمزه ای که در هر زمانی میتوانید آن را سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت28 th آگوست ماه 2017