سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

فیتوکمیکال هاآخرین مطالب فیتوکمیکال ها در راستینه

تغذیه و سلامتی

مواد غذایی رژیمی

غذا یک سوخت است اما نوعی اطلاعات برای بدن نیز به حساب می آید!

چند بار شنیده اید که یک نفر بگوید غذا سوخت است ــ خواه مربی شخصی تان باشد یا دکتر یا هم‌باشگاهیتان؟ مفهوم سوخت بودن غذا در فرهنگ تناسب اندام و سلامتی متداول است. با این حال آیا واقعا بهترین چیزی است که می توان در مورد غذا گفت؟ حقیقت این است که طرز فکر سوخت ...
ادامه ی مطلب26 th ژوئن ماه 2018

ادویه ها

مارچوبه

مارچوبه چیست؟ خواصی از مارچوبه که تا کنون نمی دانستید!

فواید سلامتی مارچوبه عبارتند از سلامت قلب و عروق، بارداری سالم، بهبود باروری، رهایی از سندرم پیش از قاعدگی و بهبود سلامت استخوان. مارچوبه به درمان سرطان، دیابت، آب مروارید، روماتیسم، سل، افسردگی، بیماری های نورولوژیک، و تشنج کمک میکند. این گیاه عفونت های مجاری ادراری و کلسترول خون را کاهش می دهد. همچنین برای ...
ادامه ی مطلب24 th ژوئن ماه 2018