مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی طرز تهیه خوراک لوبیای مکزیکی

طرز تهیه خوراک لوبیای مکزیکیافزودن دیدگاه

خوراک لوبیای مکزیکی
  • مناسب برای 4 نفر
  • 419 کالری

در این خوراک تند و خوشمزه از گوشت گاو، لوبیا و فلفل چیپوتل (جالاپنوی دودی) استفاده شده است. مطمئنا طعم دودی و تند آن را دوست خواهید داشت.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 5 دقیقه
  • زمان پخت : 45 دقیقه
  • 50 دقیقه

مراحل پخت

  • 1پیاز و فلفل دلمه‌ای را به‌مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه یا تا زمانی که نرم شوند، روی حرارت متوسط در روغن زیتون سرخ کنید. شعله را بالا ببرید و پودر چیلی را اضافه کنید و قبل از اضافه کردن گوشت چند دقیقه بپزید. گوشت را تا زمانی که قهوه‌ای شده و آبش تبخیر شود، بپزید.
  • 2لوبیاهای پخته، استاک گوشت گاو و خمیر چیپوتل را اضافه کنید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی حرارت کم، آرام بجوشانید. سپس ادویه بزنید، روی آن برگ‌های گشنیز بپاشید و با برنج و ماست سرو کنید.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

دستور پخت آشپزی

خوراک مرغ اسپانیایی

طرز تهیه خوراک مرغ اسپانیایی

دستور پخت آشپزی

خوراک معطر گوشت گاو ریش‌ریش

طرز تهیه خوراک معطر گوشت گاو ریش‌ریش

دستور پخت آشپزی

خوراک مرغ اسپانیایی

طرز تهیه خوراک مرغ اسپانیایی

دستور پخت آشپزی

خوراک بوقلمون

طرز تهیه خوراک بوقلمون و هویج وحشی (زردک)

دستور پخت آشپزی

خوراک گوشت گاو به سبک ایتالیایی

طرز تهیه خوراک گوشت گاو به سبک ایتالیایی

دستور پخت آشپزی

خوراک لوبیا و سبزیجات

طرز تهیه خوراک لوبیا و سبزیجات

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *