شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه رانینگ تایتل ترکیب ۳ عنصر با خواص ضد سرطانی باور نکردنی!

ترکیب ۳ عنصر با خواص ضد سرطانی باور نکردنی!افزودن دیدگاه

عوامل متعددی وجود دارند که منجر به رشد سلول های سرطانی می شوند – از عوامل محیطی مانند آلودگی گرفته تا عوامل ژنتیکی برای انواع خاصی از سرطان و انتخاب شیوه زندگی مانند سیگار کشیدن، ممکن است به نظر برسد که سرطان در هر تصمیمی که امروز می گیرید کمین کرده است.
بسیاری از افراد با سابقه خانوادگی این بیماری، اقدامات پیشگیرانه اساسی را انتخاب می کنند؛ زنانی همانند آنجلینا جولی بازیگر، که حامل ژن BRCA-1 هستند (ژنی که خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد)، اغلب تصمیم به انجام روش های پیشگیری سرطان پستان می گیرند تا اینکه صبر کنند تا خطر ابتلا به سرطان موجب شود سینه های طبیعی خود را از دست دهند.

سرطان

طبق تحقیقات جدید، خوشبختانه، گام هایی وجود دارند که می توانید برای جلوگیری از سرطان یا حداقل کاهش ریسک های خود انجام دهید و بعضی از آنها ممکن است به سادگی افزودن ادویه ای خاص به رژیم غذایی باشد.
مطمئنا تغذیه سالم بر استعداد شما بر بیماری هایی نظیر سرطان تأثیر می گذارد، اما طبق گفته دانشمندان، افزودن ادویه خاص به رژیم غذایی شما می تواند به شما در جلوگیری از سرطان کمک کند.
یکی از برجسته ترین این ادویه ها زردچوبه است، ادویه ای محبوب که در پخت و پز هندوستان استفاده می شود. در حالی که زردچوبه به طور معمول به عنوان ضد التهاب استفاده می شود، آنتی اکسیدانی قوی نیز می باشد و کلیدی برای توانایی های پیشگیری کننده از سرطان در این ادویه نهفته است.

 

ترکیب 3 ماده برای جلوگیری از سرطان

آنتی اکسیدان ها چطور کمک می کنند؟

در شرایط عمومی، آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را خنثی می کنند، که می توانند موجب آسیب سلولی شوند و باعث افزایش خطر ابتلا به سلول های سرطانی در بدن شما شوند. آنتی اکسیدان ها در درمان سرطان برای مکمل شیمی درمانی نقش مهمی در پیشگیری از سرطان در هر روز ایفا می کنند. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که حتی آنتی اکسیدان های رژیم غذایی یعنی آنتی اکسیدان هایی که از غذاهایی که هر روز می خورید بدست می آیند – می توانند از پیشرفت سرطان جلوگیری کنند.
خواص آنتی اکسیدانی زردچوبه شوخی نیست، به همین دلیل است که به شدت توصیه می شود که اگر در مورد خطر ابتلا به سرطان نگران هستید، باید آن را در بخشی از رژیم روزمره خود همراه با آنتی اکسیدان های دیگر مانند فلفل سیاه و میوه ها و سبزیجات با ویتامین C بالا، بگنجانید.

 

روغن زیتون

ترکیب ۳ ماده برای جلوگیری از سرطان

مواد لازم

  • ۱ قاشق غذا خوری زردچوبه
  • ۱ قاشق غذا خوری روغن زیتون خالص (چربی برای کمک به افزایش جذب زردچوبه مورد نیاز است)
  • ۱/۲ قاشق چای خوری فلفل سیاه (افزایش قابلیت زیستی کورکومین)

اختیاری: شما می توانید روغن زیتون را با روغن نارگیل جایگزین کنید.

دستورالعمل

به سادگی ۳ ماده را ترکیب کنید و مخلوط را بنوشید. اگر نوشیدن این مخلوط برای شما غیر قابل تحمل است، می توانید این مخلوط را به وعده های غذایی خود اضافه کنید. با این حال می توانید اضافه کردن زردچوبه به رژیم غذایی را انتخاب کنید، ایده خوبی است که حداقل یک قاشق غذا خوری در روز زردچوبه دریافت کنید؛ مصرف زردچوبه حتی در دوزهای بالا بی خطر است و در دستگاه گوارش نیز نسبتا آسان هضم میشود.

اثرات ضد سرطانی زردچوبه و دیگر ادویه های آنتی اکسیدان و غذاها نشان می دهند که به هیچ وجه نیاز نیست، هر روز با ترس از ابتلا به سرطان زندگی کنید. در حالی که رژیم غذایی تنها عامل تعیین کننده ای نیست که سرطان ایجاد می کند، رژیم غذایی سالم حاوی آنتی اکسیدان می تواند راه حلی برای پیشگیری باشد.

 

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منابع

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12680238
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15630252
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22784609
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15523104
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4075289
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9619120
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12676044

منبع تصاویر 

  • naturallivingideas
  • akarsuzeytinyagi
  • brustforum-chemnitz

 

 

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و سلامتی

15 خوراکی غنی از منیزیم

با خوردن این ۱۵ خوراکی از بروز سکته مغزی جلوگیری کنید!

تغذیه و سلامتی

نشانه های اختلال در کبد

نشانه های هشدار دهنده اولیه آسیب کبدی!

تغذیه و سلامتی

کاهش وزن با خیار

فواید خوردن خیار

سلامت عمومی

زردچوبه

تاثیر مصرف روزانه زردچوبه بر روی مغز!

سلامت عمومی

اسانس لیمو

فواید اسانس لیمو

سلامت عمومی

درد دندان

۱۲ روش طبیعی برای مقابله با درد دندان

تغذیه و سلامتی

سرکه سیب

موارد منع مصرف سرکه سیب که نمیدانستید!

پوست و مو

روغن درخت چای

درمان آکنه با روغن درخت چای

تغذیه و سلامتی

naukrinama

ترکیب معجزه گر زردچوبه و عسل

نظرات کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *