سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

طرز تهیه سوپ کدو سبزافزودن دیدگاه

سوپ کدو
سوپ کدو سبز
  • مناسب برای 8 نفر
  • 133 کالری

سوپ خوشمزه ای که در هر زمانی میتوانید آن را سرو کنید.

مواد لازم
  • زمان آماده سازی : 25 دقیقه
  • زمان پخت : 35 دقیقه
  • 60 دقیقه

مراحل پخت

  • 1در یک کاسه بزرگ، کره یا مارگارین را ذوب کنید؛ پیاز را اضافه کنید و تفت دهید تا زمانی که پیاز طلایی شود. کدوسبز، سیب زمینی خرد شده، آویشن، رزماری، ریحان و فلفل سفید را اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه طبخ کنید.
  • 2در یک قابلمه متوسط، آب مرغ (گوشتابه) را اضافه کنید و جوش بیاورید. مخلوط کدو / سیب زمینی را اضافه کنید، حرارت را کم کنید و 15 دقیقه بجوشانید.
  • 3هنگامی که مواد پخته شدند، در مخلوط کن بریزید تا به صورت پوره در بیایند. دوباره مواد را در قابلمه بریزید، شیر را اضافه کنید تا نزدیک جوش حرارت دهید اما جوش ندهید. ورقه های سیب زمینی پودر شده و سس سویا را اضافه کنید و خوب هم بزنید. طعم و مزه آن را تنظیم کنید. با شوید تازه چاشنی بهتری به سوپ اضافه کنید. این سوپ میتواند به صورت سرد یا داغ سرو شود.

توضیحات بیشتر را با هم بخوانیم

پانوشت : سیب زمینی ها را پوست گرفته و خرد کنید .

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

سلامت عمومی

ایجاد آرامش با موسیقی

۱۴ نکته برای سلامت بدن شما!

دستور پخت آشپزی

سوپ بوقلمون و برنج

طرز تهیه سوپ بوقلمون و برنج

دستور پخت آشپزی

سوپ قارچ خامه‌‌ای مجارستانی

طرز تهیه سوپ قارچ خامه‌‌ای مجارستانی

دستور پخت آشپزی

سوپ گازپاچوی سبز

طرز تهیه سوپ گازپاچوی سبز

دستور پخت آشپزی

سوپ مرغ و نخود زردچوبه‌ای

طرز تهیه سوپ مرغ و نخود زردچوبه‌ای

دستور پخت آشپزی

سوپ ذرت تازه و فلفل قرمز

طرز تهیه سوپ ذرت تازه و فلفل قرمز

دستور پخت آشپزی

سوپ فلفل و ذرت ادویه‌دار

طرز تهیه سوپ فلفل و ذرت ادویه‌دار

دستور پخت آشپزی

سوپ مرغ، جو و قارچ

طرز تهیه سوپ مرغ، جو و قارچ

دستور پخت آشپزی

سوپ گل کلم

طرز تهیه سوپ گل کلم

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *