تغذیه و سلامتی

خواص سیب

فواید سیب برای سلامتی عبارتند از: پیشگیری از بیماری های آلزایمر و پارکینسون، اختلالات قلب، اختلالات معده، سنگ های صفراوی، یبوست، اختلالات کبدی، کم خونی و دیابت. سیب ها خطر ابتلا به بیماری روماتیسم، اختلالات چشم، انواع سرطان ها و نقرس را نیز کاهش می دهند. سیب به کاهش ضعف کمک می کند، به رهایی ...

ادامه ی مطلب7 th سپتامبر ماه 2018

تغذیه و سلامتی

راجع به چای سیلان چه می دانید؟ خواص چای سیلان

از خواص چای سیلان می توان به توانایی آن در کمک به کاهش وزن، حفاظت در برابر بیماری های مزمن،ارتقا سلامت قلب،افزايش سطح انرژی، تقویت سيستم ایمنی، بهبود ظاهر پوست، تعدیل علائم دیابتی و جلوگیری از سنگ کلیه اشاره کرد. ...

ادامه ی مطلب4 th سپتامبر ماه 2018

تغذیه و سلامتی

راجع به ارزن چه می دانید؟ خواص ارزن

فواید سلامتی ارزن شامل توانایی آن برای محافظت از قلب، جلوگیری از دیابت، بهبود سیستم گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان، سم زدایی بدن، تقویت تنفس، افزایش سیستم ایمنی بدن، افزایش سطح انرژی و بهبود سلامت عضلانی و عصبی می باشد. ...

ادامه ی مطلب1 st سپتامبر ماه 2018

تغذیه و سلامتی

خواص هلو

از خواص هلو می توان به درمان بیماری های کمبود پتاسیم ، سرطان ، چاقی ، کلسترول، استاز خون و بیماری های تخریب نورون ها اشاره کرد. همچنین این میوه به سلامت پوست و چشم و حفظ سلامت سیستم عصبی، استخوان ها و دندان کمک می کند. خواص ضد پیری دارد و در سم زدایی ...

ادامه ی مطلب29 th آگوست ماه 2018

ادویه ها

۵ دلیل عالی برای اینکه چرا باید هر روز زنجبیل بخورید!

زنجبیل به دلایل خوبی یک ادویه بسیار محبوب میباشد.این ادویه میتواند زینک مورد نیاز را به غذای شما اضافه کند. اما این ادویه بدلیل تاریخچه طولانی در مصرف دارویی نیز شناخته شده است ، و به هزاران سال برمی گردد. ممکن است شناخته شده ترین اثر درمانی ، خاصیت ضد تهوع آن باشد اما دارای ...

ادامه ی مطلب27 th آگوست ماه 2018

تغذیه و سلامتی

از کاربردهای انگور چه می دانید؟ خواص انگور

از خواص انگور می توان به توانایی آن در درمان یبوست، سو هاضمه، خستگی، ناراحتی کلیه،تخریب ماکولا چشمی و جلوگیری از آب مروارید اشاره کرد. انگور بخاطر طعم،بافت،مزه، تنوع و در دسترس بودن یکی از معروف ترین میوه های دنیا است.این میوه محبوب و خوشمزه خواص بسیاری هم دارد. جدا از میوه انگور،دانه های آن ...

ادامه ی مطلب26 th آگوست ماه 2018

تغذیه و سلامتی

از کاربردهای لوبیا سیاه چه می دانید؟ خواص لوبیا سیاه

از خواص لوبیا سیاه می توان به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و کاهش احتمال ابتلا به سرطان اشاره کرد. مصرف لوبیای سیاه به سلامت گوارش و تنظیم سطح قند خون کمک می کند. لوبیا سبز برای بهبود عملکرد های عصبی بسیار مفید است و احتمال نقص عصبی جنین را پایین می آورد،تاثیرات منفی ...

ادامه ی مطلب23 rd آگوست ماه 2018

تغذیه و سلامتی

راجع به پاپ کرن چه میدانید؟ خواص پاپ کرن

بنظر می رسد پاپ کرن تنها میان وعده خوشمزه ای برای سینما رفتن و سرگرمی شب در منزل باشد، اما خواص بیشمار دیگری نیز برای این اسنک وجود دارد که اکثر افراد از آن آگاهی ندارند. از خواص پاپ کرن می توان به تنظیم قند خون، کاهش کلسترول، تقویت گوارش، محافظت در برابر پوکی استخوان ...

ادامه ی مطلب20 th آگوست ماه 2018