مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه بایگانی "دستور پخت آشپزی"

به کانال تلگرام بپیوندید

Join Our Telegram Channel

دستور پخت آشپزیآخرین مطالب دستور پخت آشپزی در راستینه

دستور پخت آشپزی

ذرت کبابی با طعم سیر و کره

طرز تهیه ذرت کبابی با طعم سیر و کره
  • 35 دقیقه زمان پخت

  • 143 کالری

آماده کردن این ذرت خوشمزه، آسان‌تر از این نمی‌شود. فقط کافی است ذرت‌های کامل را به کره‌ طعم‌دار شده با سیر و پیازچه آغشته کنید، در فویل بپیچید و روی گریل خانگی یا بالای زغال های آتش پیکنیک قرار دهید.

مشاهده آموزش پخت۲۳ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

کاچیاتوره مرغ آسان

طرز تهیه کاچیاتوره مرغ آسان
  • 140 دقیقه زمان پخت

  • 407 کالری

سبزیجات و گیاهان تازه به این خوراک مرغ آسان و خوشمزه، عطر و طعم می‌دهند. این خوراک فقط در یک قابلمه درست می شود و برای شب‌هایی که سرتان شلوغ است، ایده‌آل می‌باشد.

مشاهده آموزش پخت۲۲ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

رول‌های کوفته‌ ایتالیایی

طرز تهیه رول‌های کوفته‌ ایتالیایی
  • 45 دقیقه زمان پخت

  • 344 کالری

قارچ‌های بالزامیکی، یک لایه‌ اضافی از عطر و طعم به این ورژن سالم از ساندویچ آب‌شده‌ کلاسیک اضافه می‌کنند.

مشاهده آموزش پخت۲۱ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

توپک‌های ترد کره‌ بادام زمینی

طرز تهیه توپک‌های ترد کره‌ بادام زمینی
  • 60 دقیقه زمان پخت

  • 112 کالری

شما برای درست کردن این توپک‌های ترد سالم که هم بچه‌ها و هم بزرگترها عاشقش خواهند شد، فقط به ۴ ماده‌ تشکیل‌دهنده‌ ساده نیاز دارید. این دستور ساده را بعنوان یک دسر لقمه‌ای، اسنک توی راهی یا حتی یک هدیه‌ خانگی درست کنید. شما می‌توانید بجای کره‌ بادام زمینی از کره‌ بادام درختی یا حتی کره‌ دانه‌های آفتابگردان استفاده کنید.

مشاهده آموزش پخت۲۰ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

لوبیای دودی روی نان تُست

طرز تهیه لوبیای دودی روی نان تُست
  • 35 دقیقه زمان پخت

  • 460 کالری

کنسروهای لوبیای پخته را فراموش کنید. این نسخه‌ی خانگی، خوشمزه‌تر و سالم‌تر است و ۴ واحد از ۵ واحد سبزی موردنیاز روزانه‌ی شما را تأمین می‌کند.

مشاهده آموزش پخت۱۹ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

اسپاگتی با سس گوشت سریع

طرز تهیه اسپاگتی با سس گوشت سریع
  • 60 دقیقه زمان پخت

  • 389 کالری

به‌جای باز کردن یک شیشه سس، برای شام این اسپاگتی آسان با سس گوشت را امتحان کنید. آن را با بروکلی بخارپز و نان سیردار سرو کنید. این دستور برای ۸ نفر کافی است. اگر برای ۴ نفر شام سرو می‌کنید، فقط ۲۲۰ گرم اسپاگتی بپزید و سس باقی‌مانده را فریز کنید.

مشاهده آموزش پخت۱۸ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

بروشتای توت‌فرنگی

طرز تهیه بروشتای توت‌فرنگی
  • 30 دقیقه زمان پخت

  • 204 کالری

این یک دستورالعمل فوق‌العاده راحت است که یک صبحانه‌ عالی برای آخر هفته یا یک دسر برای طول هفته می‌باشد. در این دستور از ماسکار پونه استفاده شده است که نصف چربی کره را دارد اما حتی پنیر خامه‌ای کم‌چرب سبک‌تر نیز مناسب است. راز اصلی آن است که توت‌فرنگی‌ها را تا حدی گرم کنید که شیرینی‌شان بیرون بزند و شیره‌شان به یک شربت سرخ‌رنگ تبدیل شود.

مشاهده آموزش پخت۱۷ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

دستور پخت آشپزی

ریسوتوی قارچ

طرز تهیه ریسوتوی قارچ
  • 100 دقیقه زمان پخت

  • 349 کالری

اگرچه در ریسوتوی معمولی از برنج سفید استفاده می‌شود که لازم است آن را دائما بهم بزنید اما شما می‌توانید با این دستور که در فر پخته می‌شود و از برنج قهوه‌ای دانه‌ریز استفاده می‌کند،کارتان را راحت‌تر کنید و ضمنا از فواید غلات کامل هم بهره‌مند شوید.

مشاهده آموزش پخت۱۶ ام مرداد ماه ۱۳۹۷
صفحه 1 از 4512345...102030...آخرین »

ساختمان پزشکانافزودن پزشک