شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه بایگانی "دستور پخت آشپزی"

به کانال تلگرام بپیوندید

Join Our Telegram Channel

دستور پخت آشپزیآخرین مطالب دستور پخت آشپزی در راستینه

دستور پخت آشپزی

پارفیت توت فرنگی

طرز تهیه پارفیت توت فرنگی و ماست
  • 10 دقیقه زمان پخت

  • 285 کالری

این پارفیت ماست سالم که شامل میوه‌ی تازه، ماست یونانی و گرانولای ترد است، یک صبحانه‌ی راحت و سریع برای شماست. می‌توانید آن را در ظرف‌های دردار درست کنید و به‌عنوان صبحانه با خود به محل کارتان ببرید.
مشاهده آموزش پخت۲۷ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

سالسا گوجه فرنگی تازه

طرز تهیه بهترین سالسا گوجه فرنگی تازه
  • 20 دقیقه زمان پخت

  • 5 کالری

این سالسا به خاطر طعم خوبی که دارد با چیپس مورد علاقه شما عالی است.
مشاهده آموزش پخت۲۶ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

سوپ برنج و مرغ

طرز تهیه سوپ مرغ و برنج با لیمو و زنجبیل
  • 35 دقیقه زمان پخت

  • 185 کالری

لیمو و زنجبیل در کنار هم، درخشندگی خاصی به این سوپ آرامش‌بخش می‌دهند.
مشاهده آموزش پخت۲۵ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه موساکای کم‌چرب

طرز تهیه موساکای کم‌چرب
  • 40 دقیقه زمان پخت

  • 289 کالری

این، یک غذای کلاسیک یونانی راحت و غنی است که کالری بسیار کمی هم دارد. پس دلیلی برای دوست نداشتن آن وجود ندارد!
مشاهده آموزش پخت۲۴ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

موسلی خانگی با جو دوسر

طرز تهیه موسلی خانگی با جو دوسر، خرما و توت
  • 7 دقیقه زمان پخت

  • 478 کالری

این موسلی صبحانه‌‌‌ی خوشمزه و سالم با جو دوسر، گردو، دانه‌ی آفتابگردان، خرما، گندم پفکی شده و انواع توت درست می‌شود و به شما کمک می‌کند که روزتان را به بهترین شکل ممکن آغاز کنید.
مشاهده آموزش پخت۲۳ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه سالاد خیار و هویج

طرز تهیه سالاد خیار و هویج
  • 45 دقیقه زمان پخت

  • 59 کالری

سالاد آسیایی سرد و تازه و بسیار ساده!
مشاهده آموزش پخت۲۲ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

کلاستر شکلات

طرز تهیه کلاستر شکلات، بادام و گیلاس
  • 30 دقیقه زمان پخت

  • 130 کالری

یک دسر فوق العاده خوش مزه و سالم که شما را هیجان زده خواهد کرد !
مشاهده آموزش پخت۲۱ ام آبان ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

طرز تهیه سوپ عدس

طرز تهیه سوپ عدس قرمز و هویج
  • 25 دقیقه زمان پخت

  • 258 کالری

این سوپ گیاهی گرم و مقرون بصرفه را می‌توانید در یک فلاسک بریزید و به‌عنوان ناهار به محل کارتان ببرید. همچنین می‌توانید به‌راحتی مقدار مواد آن را دو برابر کرده و نصف سوپ را برای استفاده‌ی بعدی، فریز کنید.
مشاهده آموزش پخت۲۰ ام آبان ماه ۱۳۹۶
صفحه 1 از 1112345...10...آخرین »

ساختمان پزشکانافزودن پزشک