مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه سلامتی بایگانی "تغذیه و سلامتی"

به کانال تلگرام بپیوندید

Join Our Telegram Channel

تغذیه و سلامتیآخرین مطالب تغذیه و سلامتی در راستینه

تغذیه و سلامتی

نکات آشپزی

نکاتی درباره آشپزی که نمی دانستید!

در بخش نکات آشپزی مجله سلامتی راستینه، مطالبی را با هم مرور خواهیم کرد. ...
ادامه ی مطلب۲۲ ام دی ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

لیکن پلان

تاثیر تغذیه بر لیکن پلان

دلیل بروز لیکن پلان مشخص نیست اما نکته ای که باید به آن توجه کرد این است که فشارخون بالا، بیماری آرتریت و برخی بیماری های های قلبی می توانند با واکنش های شبه لیكن پلان همراه باشند. از همراهی شما با راستینه سپاسگزاریم . ...
ادامه ی مطلب۱۰ ام دی ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

میوه های خشک

آیا کشمش و برگه را در یخچال نگهداریم؟

برگه زردآلو، آلو، انجیر، کشمش و مویز از جمله میوه های خشکی هستند که زیاد مصرف می شوند. آیا در فرایند خشک کردن این میوه ها ممکن است ترکیبات زیانباری مورد استفاده قرار گیرد؟ آیا بعد از خرید باید در یخچال نگهداری شوند؟ ...
ادامه ی مطلب۹ ام دی ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

خوردن شکلات تلخ برای کودکان

آیا شکلات تلخ برای کودک یک ساله ضرر دارد؟

بسیاری از والدین پس از خرید شکلات برای فرزندان خود ، دچار شک و تردید هستند که آیا شکلات تلخ برای کودک یک ساله ضرر دارد یا خیر؟ اگر ضرر ندارد، چند گرم از آن مجاز است؟ ...
ادامه ی مطلب۳۰ ام آذر ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

آب نارنج

آبلیمو و آبغوره بخوریم یا سرکه و آب نارنج؟

از بین آبلیمو، آبغوره،سرکه و آب نارنج که به عنوان چاشنی برای سالاد استفاده می شوند، کدام ارزش تغذیه ای بالاتری دارند؟ آیا می توان مخلوط آنها را چاشنی سالاد کرد؟ ...
ادامه ی مطلب۲۹ ام آذر ماه ۱۳۹۷

پوست و مو

داشتن پوستی بدون چروک

دمنوش هایی که پیری پوست را به تاخیر می اندازند!

برای داشتن پوستی بدون چروک و با قدرت کشسانی مناسب باید به اندازه ، در طول روز آب بنوشید. کم نوشیدن آب ، باعث خشکی و چروکیدگی پوست و مصرف بیش از حد آب ، باعث کاهش میزان سدیم خون می شود که عوارضی مانند تهوع، سردرد و گرفتگی عضلات خواهد داشت. از همراهی شما ...
ادامه ی مطلب۲۴ ام آذر ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

اضافه کردن فیبر به پنیر

دلیل اضافه کردن فیبر به پنیر چیست؟

این روزها پنیرهای سفید کم چربی که روی آنها عبارت پر فیبر درج شده، به بازار آمده، در حالی که به آنها سبزی اضافه نشده است . این فیبر شامل چه ترکیباتی است؟ آیا خوردن این پنیرها برای مصرف کننده ضرری ندارد؟ ...
ادامه ی مطلب۲۱ ام آذر ماه ۱۳۹۷

تغذیه و تناسب اندام

بای پس معده

بای پس معده و کم خونی فقر آهن

خانمی ۳۲ ساله هستم که ۵۰ کیلوگرم اضافه وزن دارم. برای بای پس معده اقدام کرده ام و در آزمایش های اولیه معلوم شده کم خونی فقر آهن و کمبود ویتامین B۱۲ دارم. قبل و بعد از عمل جراحی چه نکات تغذیه ای را باید رعایت کنم؟ لطفا راهنمایی ام کنید. ...
ادامه ی مطلب۲۰ ام آذر ماه ۱۳۹۷
صفحه 1 از 7412345...102030...آخرین »

ساختمان پزشکانافزودن پزشک