شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه سلامتی بایگانی "تغذیه و سلامتی" (برگه 2)

به کانال تلگرام بپیوندید

Join Our Telegram Channel

تغذیه و سلامتیآخرین مطالب تغذیه و سلامتی در راستینه

تغذیه و سلامتی

قهوه

۱۰ خوراکی عالی برای تقویت انرژی

اگر شما جزو افرادی هستید که در محل کارتان به یک باره به خواب می روید یا دوست دارید خمیازه کشیدن خود را متوقف کنید، احتمالا زمان آن رسیده است که قبل از دسترسی به نوشیدنی انرژی زایی که شما را تا زمان نهار یا پایان ساعت کاری سرحال نگه می دارد، به انتخاب های ...
ادامه ی مطلب۱۶ ام آبان ماه ۱۳۹۶

اخبار

قهوه

قهوه به اختلالات حرکتی پارکینسون کمکی نمیکند !

طبق آزمایشی طولانی مدت که نتایج قبلی را باطل میکند، کافئین هیچ تاثیری در اختلالات حرکتی پارکینسون ندارد. آزمایش بالینی جدید گزارش میدهد، فنجان های معمولی قهوه، موجب کاهش لرزش و مشکلات حرکتی ناشی از بیماری پارکینسون نخواهند شد، علی رغم شواهد قبلی که نشان میدادند کافئین ممکن است به بیماران مبتلا به پارکینسون کمک ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام مهر ماه ۱۳۹۶

اطلاعات پزشکی

پروبیوتیک ها و سلامت قلب

۷ خاصیت پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها درواقع میکرو ارگانیسم هایی هستند که از طریق مصرف غذاهای تخمیر شده یا مکمل های دارویی وارد بدن می شوند . تحقیقات نشان می دهند تعادل یا عدم تعادل باکتری های سیستم گوارش با بروز بیماری ها و سلامت عمومی بدن در ارتباط است . پروبیوتیک ها باکتری ها و مخمر های زنده ...
ادامه ی مطلب۲۵ ام مهر ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

نیم پز کردن گوشت

۱۰ اشتباهی که افراد در آماده سازی غذا انجام میدهند!

در اینجا تمرینی برای خودداری از این اشتباهات برای شما آماده کرده ایم . غذای خانگی باید مغذی و سالم باشد. اما متخصصان ده اشتباه رایج در تهیه غذا را ذکر می کنند که در این مقاله از راستینه میتوانید آنها را مطالعه کنید . ...
ادامه ی مطلب۲۰ ام مهر ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

چگونه چاق تر شوم

چگونه چاق تر شوم ؟

چندی پیش در مطلب اگر کمبود وزن دارید ، بخوانید ! راه های افزایش وزن را برشمردیم . در این مقاله از مجله سلامتی راستینه ، به سه مورد اساسی دیگر اشاره خواهیم کرد . ...
ادامه ی مطلب۱۹ ام مهر ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

دلایل کاهش وزن

اگر کمبود وزن دارید بخوانید!

افزایش وزن نیز مانند کاهش آن ، گاهی ناشی از مشکلاتی است که قبل از هر اقدامی باید مورد توجه قرار گیرد . به طور مثال : سوخت و ساز در بعضی از افراد زیادتر از دیگران است و همین موضوع رسیدن به وزنی مناسب را برای آنها مشکل می کند . ...
ادامه ی مطلب۱۳ ام مهر ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

سلامت چشم

خوراکی های مفید برای چشمان شما

در این بخش از تغذیه و سلامتی مجله ی راستینه ، خوراکی های مفید برای چشمان شما را مرور می کنیم . با راستینه همراه باشید . ...
ادامه ی مطلب۱۱ ام مهر ماه ۱۳۹۶

تغذیه و سلامتی

دمنوش های لاغری

دمنوش های لاغری با هم تفاوت دارند!

چای سبز ، قهوه سبز و قهوه تلخ و برخی دمنوش ها مانند زیره در لاغری بسیار موثرند اما مزاج دمنوش های لاغری با هم متفاوت است . مثلا مزاج چای سبز ، سرد است و مناسب افرادی با مزاج گرم است . چای سبز مشکلات گوارشی ایجاد می کند ولی از آنجا که خاصیت ...
ادامه ی مطلب۲ ام مهر ماه ۱۳۹۶
صفحه 2 از 3212345...102030...آخرین »

ساختمان پزشکانافزودن پزشک