شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه سلامتی بایگانی "سلامت روان"

سلامت روانآخرین مطالب سلامت روان در راستینه

تغذیه و سلامتی

خواب خوب

چه غذاهایی بخوریم تا بهتر بخوابیم؟

اگر بتوانید پیدا کنید غذاهایی که به شما کمک می‌کنند تا خواب خوبی داشته باشید و آنهایی که باعث بدخوابی شما می‌شوند، خواب خوبی در انتظار شما خواهد بود. خواب نیروبخش مهمی است، اما وقتی درد مزمن دارید اهمیتش بیشتر هم می‌شود. با تنظیم رژیم غذایی و عادات غذایی خود راحت تر استراحت ‌کنید. اگر ...
ادامه ی مطلب۲۴ ام آبان ماه ۱۳۹۸

سلامت روان

اختلاف سن و سال در ازدواج

اختلاف سن و سال در ازدواج

یکی از جالب ترین پرسش هایی که بسیاری از دختران و پسران و زنان و مردان از خود می کنند، این است که آیا زن و شوهر باید با یکدیگر تفاوت سنی داشته باشند یا نه و اگر لازم است که تفاوتی داشته باشند، این تفاوت باید تا چه حدودی باشد؟ در این فصل از ...
ادامه ی مطلب۲۳ ام مهر ماه ۱۳۹۸

سلامت روان

مادرسالاری

عقده مردانگی در زنان

در این مقاله منظور این است که اندکی درباره زنان مرد صفت که باصطلاح روانکاوی عقده مردانگی دارند، بحث شود. زنان به یک نوع نیستند ولیکن نوعی از زنان که رفتاری مردانه دارند، بسیار جالبند و در زندگی روزمره نیز گاهگاهی با آنان روبرو می شویم. از همراهی شما با راستینه سپاسگزاریم . ...
ادامه ی مطلب۲۰ ام مهر ماه ۱۳۹۸

سلامت روان

هیپرهیدروزیس

نگاه ۳ پزشک متخصص به تعریق بدن

همه ما عرق می کنیم. در هوای گرم بعد از خوردن غذای تند یا همان غذای معمولی، در محل کار ، در شرایط اضطراب زا، در فعالیت های بدنی مانند تند راه رفتن یا ورزش کردن، حتی مصرف سیگار و غیره تعریق افزایش می یابد. لطفا با مجله راستینه همراه باشید . ...
ادامه ی مطلب۱۰ ام مهر ماه ۱۳۹۸

سلامت روان

دادن تلفن به فرزندتان

اعتیاد بچه ها به تلفن های هوشمند

در عصر امروز ما بدون تلفنهای هوشمندمان احساس گم شدن می کنیم. این گوشی ها کارایی بسیاری دارند. بعضی اوقات گوشی ها راهی سریع برای پرت کردن حواس بچه های شلوغ یا “بی حوصله” و مشغول کردن آنها هستند. با این وجود شواهد زیادی وجود دارند که استفاده از وسایل الکترونیکی می تواند برای کودکان ...
ادامه ی مطلب۷ ام مهر ماه ۱۳۹۸

سلامت روان

آمادگی دانش آموز برای ورود به مدرسه

خانواده هایی که دانش آموز دارند و قرار است فرزند خود را به مدرسه بفرستند، نباید منتظر اول مهر بمانند. آنها حدود یک ماه قبل یعنی از اوایل شهریور باید دانش آموز را برای ورود به مدرسه آماده کنند. از همراهی شما با راستینه سپاسگزاریم. ...
ادامه ی مطلب۱۱ ام شهریور ماه ۱۳۹۸

سلامت روان

سالمندان زودرنج

زودرنجی و رفتارهای کودکانه ی سالمندان

سالمندی، فرایند عادی و طبیعی در زندگی هر فردی است که باعث تغییرهای بسیاری از نظر جسمی، روانی و اجتماعی در افراد می شود که هر کدام از این موارد با عنوان طب سالمندی قابل بررسی هستند. این تغییرها ممکن است روی رفتارهای فرد سالمند تاثیر بگذارد و باعث بروز رفتارهای خاصی در او شود ...
ادامه ی مطلب۷ ام شهریور ماه ۱۳۹۸

سلامت روان

هیپنوتیزم

آیا هیپنوتیزم حقیقت دارد؟

بسیاری از مردم هیپنوتیزم را یک نوع شوخی یا یک حقه به حساب می آورند .معمولا شخصی که مورد هیپنوتیزم قرار می گیرد ، در محیطی آرام استراحت می کند و به او گفته می شود افکار خود را بر روی شخص هیپنوتیزم کننده متمرکز نماید . هیپنوتیزم گر ساعتی معلق یا پاندول ، چراغ ...
ادامه ی مطلب۳۰ ام تیر ماه ۱۳۹۸