شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه سلامتی بایگانی "سلامت روان" (برگه 2)

سلامت روانآخرین مطالب سلامت روان در راستینه

اطلاعات پزشکی

فوبیا (هراس)

فوبیا (هراس): علل، انواع و علائم فوبیا

فوبیا یا هراس واکنش ترس بیش از حد و غیر منطقی است. اگر فوبیا داشته باشید، هنگامی که با منبع ترس مواجه می شوید، ممکن است حس عمیقی از نگرانی و یا ناامیدی در شما ایجاد شود. این ترس می تواند یک مکان، موقعیت یا شیء خاص باشد. بر خلاف اختلالات اضطراب عمومی، فوبیا معمولا ...
ادامه ی مطلب۲۲ ام تیر ماه ۱۳۹۸

سلامت روان

برنامه ریزی اوقات فراغت کودکان

با برنامه ریزی صحیح فعالیتهای گوناگون، می توان لحظات مفیدی برای کودکان پیش بینی کرد و ما در اینجا به بیان بعضی از آن فعالیتها اشاره خواهیم داشت . لطفا با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۲ ام خرداد ماه ۱۳۹۸

سلامت روان

اضطراب امتحان

چگونه بر اضطراب امتحان غلبه کنیم؟

خرداد ماه هر سال به عنوان فصل امتحانات، دوره ای سرنوشت ساز برای بسیاری از افراد است به طوری که این ماه، ماهی پر تنش و اضطراب آور برای دانش آموزان و خانواده های آنها محسوب می شود. در این مطلب سعی کرده ایم تا پس از پرداختن به نکات مثبت و منفی پدیده امتحان، ...
ادامه ی مطلب۲۱ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۸

سلامت روان

تنبیه و تشویق کودکان

تنبیه و تشویق کودکان

تنبیه در لغت به معنای آگاه کردن، هشدار دادن و تشویق به معنای شوق آفرینی و علاقه مند ساختن است. تنبیه و تشویق نقش بسزایی در تربیت کودکان دارد. با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۳۱ ام فروردین ماه ۱۳۹۸

سلامت روان

اقدام برای فراموش کردن گذشته بد

گذشته بد را فراموش کنیم!

برای فراموش کردن گذشته، باید با ناکامی ها یا فقدان های مختلف کنار بیاییم. در این فرصت توصیه هایی برای رو به رو شدن با شکست ها را معرفی کنیم. لطفا با مجله راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۲۶ ام فروردین ماه ۱۳۹۸

سلامت روان

ظاهر زیبا چقدر در انتخاب همسر مهم است؟

نمی توان گفت انسان سالم و فهیم کسی است که اصلا به ملاک زیبایی توجه نکند. از طرف دیگر فقط به زیبایی ظاهری توجه کردن نیز عاقلانه نیست. خوب است ما با تعیین اولویت هایمان، ابتدا مطمئن شویم که آیا فرد مورد نظر معیارهای اصلی ما را دارد یا خیر، و در صورت مثبت بودن ...
ادامه ی مطلب۲۰ ام فروردین ماه ۱۳۹۸

پوست و مو

تاثیر استرس بر لیکن پلان

تاثیر استرس بر لیکن پلان

کارشناسان هنوز علت شناخته شده ای برای بیماری لیکن پلان متصور نیستند . اما برخی بیماری های پوستی و استرس و فشارهای روحی می توانند تشدید کننده بیماری باشند. از همراهی شما با مجله ی راستینه سپاسگزاریم . ...
ادامه ی مطلب۴ ام دی ماه ۱۳۹۷

اعتیاد به سیگار و مواد مخدر

ماری جوانا

مهمترین سوالات راجع به اعتیاد!

والدین با نکشیدن سیگار و تشویق فرزندشان به این عمل، احتمال روی آوردن او به تجربه کردن مواد دیگر و یا سر و کار داشتن با مواد مخدر را کاهش می دهند . بویژه الکل که برای افراد جوان به دلیل نقش آن در اکثر تصادف ها، صدمات، خودکشی ها و سایر رفتار خشونت آمیز، ...
ادامه ی مطلب۲۲ ام آذر ماه ۱۳۹۷