مشاوره رایگان در کانال تلگرام راستینه کلیک کنید

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه سلامتی بایگانی "سلامت روان" (برگه 2)

به کانال تلگرام بپیوندید

Join Our Telegram Channel

سلامت روانآخرین مطالب سلامت روان در راستینه

سلامت روان

خنده

خنده چیست ؟

ماهیچه خنده Risorius یا عضله خندان ، ماهیچه نازک و پهنی است که در گوشه های دهان قرار دارد و گوشه لب را به عقب می کشد. خاستگاه آن نیام روی ماهیچه جوشی masseter ، پیوند گاه آن، پوست گوشه دهان، عصب گیری اش از شاخه دهانی buccal و عصب چهره ای facial و کار ...
ادامه ی مطلب۸ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

سلامت روان

بدتنظیمی هیجانی

بدتنظیمی هیجانی چیست؟

همه انسانها گاهی در زندگی شان حس بد را تجربه می کنند . حس هایی مانند شکست، طردشدگی، حس ناخواستنی بودن، سرزنش خود، اضطراب، عصبانیت و… اصولا زندگی طبیعی بدون حس بد محال است و اگر کسی ادعا کند هرگز هیچ حس بدی را تجربه نکرده ؛ یا دروغگو است یا فردی غیرطبیعی که توانایی ...
ادامه ی مطلب۴ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

اطلاعات پزشکی

خودبزرگ بینان

بیماری خود بزرگ بینی

خود بزرگ بینی همچون سایر بیماریهای روانی و اجتماعی معلول دردها و آسیب های مختلفی است . اگر نقد در فضایی رخت بندد ، خود بزرگ بینان مدام توهمات خود را به افراد القا می کنند. در این صورت کنترل اوضاع نیز سخت می شود و اختیار امور از دست همه خارج می شود . ...
ادامه ی مطلب۱ ام شهریور ماه ۱۳۹۷

تغذیه و سلامتی

خواب

خوراکی های خوشمزه ای که می توانید همین الان مصرف کنید تا بهتر بخوابید!

بسیاری از افراد از اختلال خواب رنج میبرند. در بیشتر افراد این اختلال بصورت بی خوابی نمایان میشود و سبب خستگی مفرط و در نهایت منجربه مشکلات روحی و جسمی می شود. بسیاری از افراد که دچار اختلال خواب هستند به داروهایی که خواب آنها را منظم کنند پناه می برند و اعتماد می کنند ...
ادامه ی مطلب۲۹ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

سلامت جنسی

برده جنسی

درمان قطعی فوت فتيش

فردی که تمايلات فوت فتیش دارد ، در رابطه جنسی حواسش بيشتر به یک نقطه است و در صورت زیاده روی ، کمتر احساس رضایت دارد زیرا هر چه پیش می رود ، به پوچ و بی معنی بودن رفتار خود بیشتر پی می برد . بتدریج احساس غم می کند و مایل است روش ...
ادامه ی مطلب۲۷ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

سلامت روان

کودک 1/5 ساله

از یک کودک ۱/۵ ساله چه توقعی داشته باشیم؟

کودک ۱/۵ ساله نوپاست و به طور غریزی کنجکاوی می کند چون به تازگی متوجه شده خودش می تواند مستقل از دیگران کشفیات مهمی انجام دهد. در این سن می توانید به مدت کوتاه ، او را به حال خودش بگذارید و فقط از دور مراقبش باشید که کار خطرناکی انجام ندهد. اگر مدام کودک ...
ادامه ی مطلب۲۱ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

سلامت روان

خستگی شغلی

چگونه خستگی شغلی را کاهش دهیم ؟

خستگی در واقع یک حالت خواب آلودگی یا ضعف شدید است که در اثر خواب ناکافی یا کار طولانی مدت فیزیکی یا ذهنی، ایجاد می شود. کارهای تکراری و یکنواخت می توانند موجب تشدید احساس خستگی شوند. لطفا با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب۲۰ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

سلامت روان

کودکان پیش دبستانی

اگر فرزند شما زیاد دروغ می گوید، بخوانید !

بسیاری از والدین در موقعیت های مختلف با دروغ های بزرگ و کوچکی از طرف فرزندان خود مواجه می شوند و شاید ندانند دلیل این دروغگویی ها و راه مواجهه با آنها چیست؟ دروغ گفتن کودکان در سنین مختلف می تواند دلایل متعددی داشته باشد که آگاهی والدین از این دلایل، کمک بزرگی برای اصلاح ...
ادامه ی مطلب۱۷ ام مرداد ماه ۱۳۹۷

ساختمان پزشکانافزودن پزشک