شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه دستور پخت آشپزی بایگانی "دستور پخت سالم"

به کانال تلگرام بپیوندید

Join Our Telegram Channel

دستور پخت سالمآخرین مطالب دستور پخت سالم در راستینه

دستور پخت آشپزی

سوپ عدس

طرز تهیه سوپ عدس
  • 55 دقیقه زمان پخت

  • 349 کالری

سوپ عدس سالم، پر از سبزیجات و بسیار خوشمزه. با نان ذرت (نان ترتیلا) داغ آن را سرو کنید.
مشاهده آموزش پخت۳۱ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

مرغ با سرکه بالزامیک

طرز تهیه مرغ با سرکه بالزامیک
  • 35 دقیقه زمان پخت

  • 196 کالری

این غذا با برنج یا ماکارونی خوب است. لوبیا سبز میتواند برای کنار این غذا زیبا و خوب باشد.
مشاهده آموزش پخت۲۰ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

سالاد ماهی تن با کنگر فرنگی

طرز تهیه سالاد ماهی تن با کنگر فرنگی
  • 10 دقیقه زمان پخت

  • 104 کالری

یک غذای خوشمزه و سالم که برای ناهار یا شام سبک مناسب است.
مشاهده آموزش پخت۱۵ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

میتلف گوشت بوقلمون

دستور پخت میتلف گوشت بوقلمون
  • 65 دقیقه زمان پخت

  • 255 کالری

مشاهده آموزش پخت۱۲ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

پاستا گوجه فرنگی و سیر

طرز تهیه پاستا گوجه فرنگی و سیر
  • 45 دقیقه زمان پخت

  • 260 کالری

چیزی بهتر از عطر و طعم گوجه فرنگی تازه نیست، شما می توانید از کنسرو آن استفاده کنید، اما زحمتی که در این دستور تهیه متحمل می شوید ارزش دارد. در حالی که پاستا در حال پخت است سس را تهیه کنید، لازم نیست ساعت های طولانی منتظر پخت سس باشید. اگر می خواهید پاستای بدون گوشت بخورید، این دستور تهیه عالی است.
مشاهده آموزش پخت۱۱ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

سالاد هندوانه

طرز تهیه سالاد هندوانه با انگور و مرکبات
  • 15 دقیقه زمان پخت

  • 162 کالری

یک دسر سالم و راحت تابستانی با طعم تازه ای که باعث می شود تبدیل به دسر مورد علاقه شما شود. می توانید این سالاد را سریع آماده کنید، اگرچه، اگر آن را در یخچال قرار دهید طعم آن بهتر میشود و میوه ها تردتر می شوند.
مشاهده آموزش پخت۱۰ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

سوپ کدو

طرز تهیه سوپ کدو سبز
  • 60 دقیقه زمان پخت

  • 133 کالری

سوپ خوشمزه ای که در هر زمانی میتوانید آن را سرو کنید.
مشاهده آموزش پخت۶ ام شهریور ماه ۱۳۹۶

دستور پخت آشپزی

پاستای مرغ تند

دستور پخت پاستای مرغ تند
  • 55 دقیقه زمان پخت

  • 223 کالری

پاستای خوشمزه با سبزیجات تازه، مرغ خرد شده کبابی و مقدار زیادی ادویه. خوشمزه و لذیذ!
مشاهده آموزش پخت۲ ام شهریور ماه ۱۳۹۶
صفحه 1 از 212

ساختمان پزشکانافزودن پزشک