- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
دستور پخت سالم آخرین مطالب دستور پخت سالم در راستینه
دستور پخت میتلف گوشت بوقلمون

65 دقیقه زمان پخت

255 کالری
مشاهده آموزش پخت3 rd سپتامبر ماه 2017
65 دقیقه زمان پخت
255 کالری
طرز تهیه پاستا گوجه فرنگی و سیر

45 دقیقه زمان پخت

260 کالری
45 دقیقه زمان پخت
260 کالری
چیزی بهتر از عطر و طعم گوجه فرنگی تازه نیست، شما می توانید از کنسرو آن استفاده کنید، اما زحمتی که در این دستور تهیه متحمل می شوید ارزش دارد. در حالی که پاستا در حال پخت است سس را تهیه کنید، لازم نیست ساعت های طولانی منتظر پخت سس باشید. اگر می خواهید پاستای بدون گوشت بخورید، این دستور تهیه عالی است.
طرز تهیه سالاد هندوانه با انگور و مرکبات

15 دقیقه زمان پخت

162 کالری
15 دقیقه زمان پخت
162 کالری
یک دسر سالم و راحت تابستانی با طعم تازه ای که باعث می شود تبدیل به دسر مورد علاقه شما شود. می توانید این سالاد را سریع آماده کنید، اگرچه، اگر آن را در یخچال قرار دهید طعم آن بهتر میشود و میوه ها تردتر می شوند.
طرز تهیه سوپ کدو سبز

60 دقیقه زمان پخت

133 کالری
60 دقیقه زمان پخت
133 کالری
سوپ خوشمزه ای که در هر زمانی میتوانید آن را سرو کنید.
دستور پخت پاستای مرغ تند

55 دقیقه زمان پخت

223 کالری
55 دقیقه زمان پخت
223 کالری
پاستای خوشمزه با سبزیجات تازه، مرغ خرد شده کبابی و مقدار زیادی ادویه. خوشمزه و لذیذ!
دستور پخت مرغ، برنج و سوپ سبزیجات

50 دقیقه زمان پخت

140 کالری
50 دقیقه زمان پخت
140 کالری
ترکیبی خوشمزه از مرغ، برنج، و سبزیجات. به عنوان یک وعده غذایی کامل، و یا میان وعده ای لذیذ و گرم برای زمستان عالی است.